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• 长期手淫会怎样

  长期手淫一方面会使人的精神、精力下降，另外一方面长期的刺激性器官可能会造成泌尿生殖系统的疾病，有如下表现：第一、出现意志消沉、记忆力减退、注意力不够集中、理解力下降、失眠多梦、头晕性疾病。第二、泌尿系统的疾病，常见的如尿道炎、慢性前列腺炎、尿频、尿急、下腹部或会阴部的不适感、腰酸无力、性欲减退，甚至可能出现阴茎的勃起功能障碍、射精过快、早泄、不射精等。所以不要把过多的精力集中到性功能上面，要把精力集中到学习或者工作。当有性冲动的时候尽量转移，培养自己的良好兴趣，建立有益的身心健康，养成良好的生活习惯，适当多参加社会运动、体育运动等，能避免长期手淫等不良的习惯。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-04 6402次

• 什么是手淫

  手淫也称为自慰，定义是靠自己的能力宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。手淫是正常的生理现象，各个年龄段的男女都可以有手淫行为，当然原因是不同的。儿童时期出现的手淫行为都是由于无意识的偶然玩弄生殖器，或者是因为穿紧身裤、骑跨活动时，因为摩擦生殖器的刺激并引起快感，一般并没有性高潮。成年以后男人和女人都可能在不经意间偶尔刺激生殖器官并达到高潮，从而一发不可收拾，养成手淫的习惯。不过手淫过度会影响到正常的工作和学习，所以要适当的控制自己，不要过度长期的手淫。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-05 17616次

• 戒除手淫早泄会改善吗
  频繁的手淫是会使泌尿生殖系统长期充血，从而会很容易导致局部免疫力下降，会引起患者有尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳减退，阳痿早泄等疾病的，如果减少手淫的话早泄肯定是会得到些改善的。长期手淫是会损耗肾的阳气的，导致出现肾阳虚的表现，患者主要临床表现是会有腰膝酸软，头晕耳鸣，学习注意力不集中，失眠多梦等症状的，对于早泄患者来说一定要调整好个人的心态，平时要避免心理压力过大，患者一定要保持充足的睡眠，平时不要吃那些辛辣刺激性的食物，不要抽烟，也不要喝酒，平时要避免不当的性行为，不要有频繁的手淫。
  语音时长 01:11”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-08 7296次

• 怎样戒除烟瘾？
  第一，明确戒烟的目标，提出戒烟方案，明确提出花多长时间来戒烟，并且不断的检查自己是否按照预定的目标和方案进行戒烟，同时还要认识到戒烟的困难，增强戒烟的决心。第二，改变对吸烟的看法，首先应对吸烟的危害有一个充分的认识，认识到吸烟对身体各个方面所产生的不良影响以及对周围被动吸烟的人所产生的危害；其次认识到吸烟在交际中并不是必不可少的，没有烟交际也能持续下去；最后吸烟并不是成熟的标志，一个人是否成熟应通过其他行为表现出来，第三，逐步递减吸烟量，让吸烟者花几个星期的时间逐步增加前后吸烟之间的时间间隔，逐步减少单位时间所吸香烟的数量，最后达到完全戒烟，这个方法完全由自己决定的时间进程所决定，而不是由个体当时的心情或者是抽烟的冲动决定的。第四，学会一些应对烟瘾发作的方法，比如说替代法，烟瘾犯时候干脆吃一点自己喜欢吃的东西，比方说一些糖果等，转移注意力，去干一些自己感兴趣的事情，使自己没有空闲时间，从而减少对身体感受的一个注意力。第五，尽量避免参加可能有发烟的一些环境，少参加一些聚会，抵制吸烟的诱惑，如果有朋友邀请非常好的一个聚会，聚会吸烟的人也比较多，可以找一个合适的理由婉言拒绝，直到自己觉得没有烟瘾的时候。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-05 18567次

• 怎样戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成长的过程中，或者具有规律的性生活之前，手淫是满足这种需求的基本方法之一。规律的手淫是没有坏处的，频繁剧烈的手淫可能会对身体造成一定的影响。建议锻炼身体，转移注意力。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-12-12 4605次

• 长期手淫会怎样
  手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄，性功能低下，记忆力减退，应该积极的戒掉手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能够达到很好的治疗效果，同时应该积极的放松一些心情，不要看黄色书刊和黄色录像。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-12-30 3905次

• 怎样戒除烟瘾？
  第一，明确戒烟的目标，提出戒烟方案，明确提出花多长时间来戒烟，并且不断的检查自己是否按照预定的目标和方案进行戒烟，同时还要认识到戒烟的困难，增强戒烟的决心。第二，改变对吸烟的看法，首先应对吸烟的危害有一个充分的认识，认识到吸烟对身体各个方面所产生的不良影响以及对周围被动吸烟的人所产生的危害；其次认识
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 1070次

• 戒除手淫身体会有哪些变化
  手淫一般是指自慰，戒除自慰身体可能会出现精神集中、性功能提高、前列腺炎缓解等变化。1、精神集中：虽然偶尔的自慰对身体健康有一定的好处，但如果频繁自慰会导致大脑皮质过度兴奋，当大脑皮质长期处于过度兴奋中，会逐渐的出现失眠、精神不集中、注意力下降等多种情况，但戒除自慰后，精神也会逐渐的恢复正常，逐渐变得
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-07 0次