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• 气血不足怎么补

  —个人的气血是否充足，是可以通过外在表现出来的，如全身疲倦乏力、气短、面色暗黄等。想要补气血我们日常可以在饮食上，多吃些补气血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等；同时也可以煮银耳红枣汤喝，红枣补血，银耳有润燥的功效。黑糯米粥也很适合需要补血的人食用，粥中也可以加点有益脾胃的山药。除此之外，规律的作息，早睡早起，适当运动，也是补气养血的长期之道。中医常说气血要温补，血得温则行，得寒则凝。如果不及时调理会导致痛经、贫血和脏腑功能减退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋补气血时，患者需要注意同时调理肝、脾、肾，从而协同改善身体机能，提高免疫力。可以通过服用药物调理。临床常用的滋补气血的中成药，广誉远定坤丹，包含红参、鹿茸、三七、阿胶等30味道地药材，通补结合，去瘀血，生新血，保养卵巢改善卵巢功能。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 31992次

• 产后气血不足如何调理

  产后出现气血不足一般可以通过饮食和药物进行调理。气血不足患者会出现头晕眼花、面色苍白，有的患者会出现毛发干枯、肌肤干燥、肢体麻木等症状，可以通过摄入补气养血的食物来达到补充气血的目的，比如可以多吃桂圆、牛奶、鸡蛋，另外还可以服用黄芪、当归鸡汤等等。每个人的体质不同，所以中药材要在中医医师的指导下使用。女性产后要注意适当的休息，保持规律的生活，避免受凉和熬夜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 1929次

• 气血不足怎么补
  气血不足在临床上是很常见的中医内科系统疾病，对于气血不足怎么补，大致有以下几种办法：第一，可以通过食物的方式来补充气血不足，临床上可以选择红枣、红豆、红米或者是鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，都是对于气血的补充有较好的效果。可以选择鸡肉汤或者是小野鸡炖蘑菇汤以及当归生姜羊肉汤来服用，有较好的补益气血的效果。第二，可以选择一些中成药口服来缓解气血不足，比如临床上最为常用的就是复方阿胶浆口服液、气血双补口服液、八珍颗粒以及驴胶补血冲剂等等，对于气血不足都是有较好的治疗效果。第三，经常的体育锻炼也是缓解气血不足最有效的方法，在临床上可以进行一些有氧的运动，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行车等等。所以对于补充气血不足，应该通过以上几种方法进行，就能够得到良好的缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-04-26 53707次

• 产后气血不足看什么科
  产后气血不足看中医科。产后气血不足是可以调理好的，女性在生产过程中由于出血多会出现气血两虚的症状，如果不及时补充，则可能会更加严重。产后气血不足的原因有很多，可能是内分泌失调，低血压，贫血等，可出现手脚冰凉，面部粗糙，头晕，耳鸣，疲乏无力，经常感冒，说话没力气等症状，可以多吃一些补气血的食物，可通过食疗来解决问题。补气血的食物首选大红枣补血煮粥，也可以多吃一些新鲜的水果，多吃鸡汤，鱼汤，排骨汤等，在怀孕期间不要过度劳累，睡眠要充足，慢慢就会好起来的。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-28 2074次

• 气血不足怎么补
  病情分析：气血不足的患者可以多吃一些生气血的食物，比如气虚患者可以多吃些大枣，鱼类，瘦肉，糯米，大豆，蘑菇，虾等等。补气的药物可以选择人参，党参。血虚的患者可以多吃些猪血，龙眼肉，乌骨鸡，红糖，肌肉等，也可以选择补血药物，比如阿胶，桑葚子等。意见建议：建议气血虚的患者，要养成养好的饮食习惯，要注意饮食清淡为主，注意补充维生素和纤维素，不要熬夜，要多做户外锻炼。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-05 1103次

• 气血不足肾虚吃什么补
  肾虚是临床上非常常见的一类慢性疾病，无论是对于男性还是女性都有较大的伤害，那么气血不足肾虚，吃什么补什么？主要是以补气补血的中药为主，其中包括阿胶，杜仲，人参，当归，淫羊藿，巴戟天，熟地黄，山药，黄精，黄芪，肉桂等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-18 2601次

• 产后气血不足怎么补最有效
  并没有产后气血不足怎么补最有效的方法。产后气血不足可以通过调理饮食、坚持锻炼、使用药物、中医针灸、按摩等方式改善。1、调理饮食：产后气血不足，主要是因生产时导致气血损耗过多引起的。在饮食方面可以多吃一些营养丰富的食物进行改善，比如瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等。2、坚持锻炼：坚持每天定时适度锻
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 气血不足吃什么补
  气血不足患者可以吃大枣、枸杞、补中益气丸、人参归脾丸、驴胶补血颗粒等食物和药物补，建议及早就医治疗，以免病情加重，影响机体健康。1、大枣：大枣属于药食同源的食物，具有补中益气、养血安神的功效，每天适量使用，能够辅助改善气血不足的情况。2、枸杞：枸杞也可作为中药材，具有滋补肝肾的功效，每天泡水饮用，能
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次