婴儿抬头训练

锻炼颈背部肌肉,促使孩子早抬头也可扩大宝宝的视野。

方法:俯卧抬头,从半个月以后在两次喂奶间,可开始此项练习,每天让孩子俯卧一会儿,并用玩具逗引她抬头,注意床面要硬一些,时间不要过长,以免孩子太累。

竖抱抬头,喂奶后竖抱让孩子使头部靠在家长的肩上,轻轻得拍几下背部使宝宝打个嗝,以防止溢乳,然后不要扶助头部,让头部自然立直片刻,每天四到五次,以促进颈部肌力地发展。

抚腹抬头,小儿空腹时,将宝宝放在家长胸腹前,并使小儿自然的伏在家长得腹部,用双手放在孩子的背部按摩,逗引小儿抬头,宝宝有时会抬头,宝宝俯卧抬头的训练是建立在第二个月时,俯卧训练的基础上的,在第二个月时宝宝可能会稍稍抬起头和前胸,但是时间很短暂,到了第三个月时宝宝的头和前胸已经基本抬得很稳,并且能够坚持几分钟。

但是仍然有个体差异,俯卧练习不仅能够锻炼颈肌,胸背部肌肉,还可以增大肺活量,促进血液循环,有利于呼吸道疾病地预防,并能够扩大宝宝的视野范围,从不同的角度观察新得事物,还有利于智力的发育。

以上内容仅供参考

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