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• 吃辣椒多了肚子疼怎么办

  吃辣椒多引起了肚子疼，首先一定不要再吃了，停止进食辣椒等刺激性的食物。同时可以喝温热的牛奶，因为牛奶里面是含有酪蛋白的，可以在胃肠的黏膜表面形成一层保护膜，可以相对比较快的缓解辣椒对胃肠黏膜的刺激，以缓解辣椒引起的疼痛感。另外也可以喝一些容易消化的粥，小米粥、大米粥等，这些温软的粥容易消化，同时也对胃黏膜有一定的保护作用，可以养胃。另外，也可以进行一些简单的治疗，比如给一些解痉药等等。如果不缓解，可以再给予些胃黏膜保护。仍然不能缓解症状，就要去医院进行规范的诊疗了。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2094次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11413次

• 路走多了小腿胀痛怎么办
  如果路走多了出现了小腿胀痛的情况：一，在休息时可以行小腿部位按摩以及将小腿部位垫高，以促进小腿部位血液循环，以促进小腿肌肉水肿吸收消退有缓解小腿胀痛情况。二，在走路多了，出现小腿胀痛情况以后，也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物治疗，对于小腿胀痛症状减轻恢复也有很好的作用。三，走路多了如果有明显的小腿胀痛，也可以应用热敷，针灸，艾灸，推拿等疗法来改善小腿部位血液循环，对于小腿胀痛症状减轻恢复有很好的帮助，能够很好的促进小腿症状恢复，恢复小腿正常的受力活动。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-07 2233次

• 路走多了小腿酸痛怎么缓解
  第一，肌肉拉伸，可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复，对于酸痛局部进行静态的签章练习，保持伸展状态两分钟，然后休息一分钟重复进行，每天做几次这种伸展式，有助于缓解痉挛的。第二，按摩，最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以选择在运动结束半个小时之后或者是运动的当晚睡前进行按摩，要以轻按揉捏为主，否则会造成肌肉细微结构的损伤，这样肌肉酸痛恢复的速度反而会更慢。第三，热敷，是比较好的一种方法，对于酸痛的局部进行热敷，可以促进血液循环，提高新陈代谢加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
  语音时长 1:30”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-06 14003次

• 路走多了脚底疼怎么办
  病情分析：路走多了出现脚底的疼痛，主要就是局部血液供应，减少局部受到压迫比较严重所以引起的，这种情况会引起局部的炎症刺激，导致疼痛。意见建议：首先要积极的进行病因治疗，避免长时间的站立行走，加强保暖，避免长时间一个姿势，要穿松软的鞋子，避免长时间的重复某一些动作，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，使用消炎镇痛药物双氯芬酸钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 3103次

• 小腿筋疼怎么办
  病情分析：小腿筋疼即小腿肌肉韧带损伤，如果是由于拉伤、扭伤导致，需要制动休息，口服非甾体消炎药，如布洛芬消炎止痛，如果是严重肌腱韧带撕裂应手术治疗。如果是剧烈活动导致乳酸堆积引起小腿筋疼，可以通过热敷、按摩缓解症状。缺钙引起的小腿筋疼可适当补充钙剂。意见建议：建议患者注意腿部保暖，避免受凉，避免劳累。饮食注意营养均衡，多吃高蛋白、高钙食物，如肉、蛋、奶类，适当晒太阳促进钙吸收。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-09-03 1002次

• 路走多了胯骨疼怎么办
  路走多了胯骨疼通常是因为股骨头坏死、腰椎间盘突出等原因导致，可以通过手术的方式治疗。1、股骨头坏死：股骨头坏死通常是因为骨头缺血导致的股骨头结构改变或者塌陷引起，也有可能是因为髋部外伤导致。如果患者局部的骨头缺血，久而久之就会导致局部的细胞坏死，从而出现股骨头坏死的情况，髋部外伤也会影响到股骨头，最
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-19 993次

• 路走多了脚踝疼怎么办
  路走多了脚踝疼可能是局部劳损、软组织受损、骨关节炎等原因引起，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解，建议患者在医生的指导下用药，不可自行滥用药物，以免造成不良后果。1、局部劳损：走路过多会导致局部发生慢性劳损，影响到血液循环，可能会引起脚部不适。一般通过适当休息，症状能够逐渐得到缓解。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次