打掉孩子吃什么营养品

打掉孩子一般是指流产，可以吃富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜、新鲜水果、富含铁的食物。

1、富含蛋白质的食物：流产后可以适当补充牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、奶类和豆制品等富含优质蛋白的食物，也可以适当多喝些鸡汤、肉汤等，必要时可在医生指导下，在汤中添加适量的当归、黄芪、红枣、山药等。

2、新鲜蔬菜：流产后可以多吃菠菜、萝卜等新鲜蔬菜，可促进胃肠蠕动，防止便秘的发生。

3、新鲜水果：流产后可以适当增加西瓜、香蕉等新鲜水果的摄入，以补充身体所需的维生素。但要注意，不要吃刚从冰箱内拿出来的水果。

4、富含铁的食物：流产后失血较多者，主要是补血，尽快的调整人的身体状态，达到正常的水平可食用含铁较高的食物，比如红枣、木耳等，必要时可适当服用滋补品，如阿胶糕等，但是流产早期不建议吃阿胶，有可能会造成子宫出血过多的情况，后期阿胶补血是比较好的。

流产之后大部分患者身体虚弱，注意还要多休息。