一般腰肌劳损按摩有用。

腰肌劳损是由于长期腰部劳作引起的腰部肌肉的慢性损伤,患者常出现腰部疼痛、活动受限等症状。治疗上一般采取休息、避免久坐久站、弯腰负重、局部热敷、按摩理疗等治疗,疼痛严重时可遵医嘱口服布洛芬片、洛索洛芬钠片、阿司匹林肠溶片等解热镇痛类药物缓解症状。按摩是理疗的一种方式,主要通过推、按、捏、揉等手法,作用于人体体表,促进颈腰背部肌肉局部血液循环,加速代谢产物的新陈代谢,对于腰部疼痛有一定辅助缓解症状作用。但需要注意的是,如果按摩的力度过大,或者是手法不正确,甚至会加重腰肌劳损的症状。

日常生活中应保持充足睡眠,早睡早起,同时注意合理饮食,养成规律生活习惯。如果患有腰肌劳损,建议去正规医院采取正规的综合治疗措施,不可盲目按摩,以免出现风险或耽误病情。

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