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• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 4128次

• 吃完饭困什么原因

  饭后发困，这种情况还是比较常见的，第一，是和生活习惯有关系，有的人从小就养成了中餐后，睡午觉的习惯，这种习惯一旦形成，有时候就是难以纠正。第二，就是由于中午饭后，它会导致胃肠道功能增加，胃肠道充血，充血以后会使大脑相对来说缺血，这样的话会导致瞌睡，因此为了避免这种情况，中午可以吃得不要过饱，中午吃好消化的食物，这样对中午饭后困，有一定的缓解作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 81377次

• 吃完饭胃不舒服
  吃完饭胃不舒服，有可能会出现恶心呕吐的情况，这种情况的话，肯定是由于胃部疾病引起的，但是究竟是哪一种胃部疾病，如果仅仅是轻度的胃部不适，或者是胃疼，伴有恶心呕吐，大多数是由于胃炎引起的，无论是急性胃炎还是慢性胃炎，都有可能引起类似的症状。如果胃部不适或者是胃疼的症状比较剧烈的话，而且这种胃疼有明显的规律性，可能是胃溃疡或者是十二指肠溃疡引起的胃不舒服。如果是疼痛的非常剧烈，而且疼痛加剧、越来越剧烈，通过治疗也没有明显的缓解，一定要警惕有没有胃穿孔的可能性，甚至有可能是胃癌。这种情况的话，需要进一步检查，可以做一个胃镜明确诊断。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-13 20198次

• 吃完饭胃不舒服
  吃饭之后胃不舒服可能是消化不良或者是胃炎不适导致的症状，需要在饮食中多注意下，胃炎患者发作期宜少食多餐，以软食为主，平时饮食应当有规律要吃些容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃一些干果，因为干果里面还有大量的钾和铁，忌食生冷、干硬和煎炒、油炸的食物，最好是不要喝酒不吸烟，生活一定要有规律，避免过度的疲劳和精神紧张。平时的饮食也要有规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻肠胃的负担，同时还要注意平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法来补充，多吃一些高蛋白食物以及高纤维食物，保证机体各种营养素的充足，以防止贫血和营养不良，比如说瘦肉、肝等内脏，以及绿叶蔬菜番茄、茄子、红枣等等。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-10-14 3327次

• 为什么吃完饭肚子不舒服
  病情分析：吃完饭肚子不舒服首先考虑进食不洁引起的急性肠胃炎，其次考虑胃有排空障碍，或者有胃炎、胃溃疡，以及胆囊和胰腺的问题。意见建议：建议频繁出现饭后腹部不适的患者尽早去医院做个胃镜和肠镜，必要时完善腹部CT检查，明确病因后再采取有效的治疗。此外，胃肠不适的患者在日常生活中一定要注意规律清淡饮食，注意清洁饮食，避免生冷、油腻和辛辣刺激性食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-30 1002次

• 吃完饭恶心胃不舒服怎么回事
  病情分析：最常见的原因常常是急性胃炎，也与消化功能不良、胃肠功能紊乱有一定的关系。如果经常反复出现不见缓解的，有可能是慢性胃炎或者胃溃疡等情况。意见建议：平时多注意饮食，以清淡少油腻，少油炸的食物为主，平时多吃温软易消化的食物，注意保暖，避免受凉，多注意劳逸结合，锻炼身体。如果反复不缓解，最好完善胃镜的检查，进一步协助诊治。
  王强 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-05 803次

• 怀孕吃完饭胃不舒服
  如果怀孕后，吃完饭出现了胃不舒服的情况，建议少食多餐，多喝温水有可能是怀孕之后激素水平的改变造成的，也有可能是怀孕之后宝宝正大之后胃部缩小容积缩小之后，吃一些食物胃就会出现不舒服的情况。不要过于着急，应该少食多餐，吃容易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多喝温热的水，可以用温热的毛巾敷一敷胃部的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 425次

• 吃完饭胃就不舒服
  吃完饭后胃不舒服可能是胃消化功能不好的症状，吃一点就会饱，稍微多吃一点就会出现胃胀，特别是在晚上多吃，还会因为胃部胀痛，而无法睡眠。纤维素类的东西不好消化，平时不要吃太多不容易消化的食物，汤类的话最好是饭前喝，饭后喝会增加胃肠道的负担，导致消化困难，导致胃痛，胃不舒服，入睡之前两三个小时最好不要吃东
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 144次