吃什么帮助消化

吃益生菌类的药物、促肠胃动力的药物、酸奶、大麦茶等，能够帮助消化，常见的药物包括双歧杆菌三联活菌胶囊和铝碳酸镁片，具体分析如下。

1、益生菌类的药物：

常见的益生菌类药物包括双歧杆菌三联活菌胶囊、米曲菌胰酶片等，这两种药物可以改善胃肠道的环境，能够纠正因菌群失调所造成的消化不良症状。

2、促肠胃动力的药物：

比较常见能够促进肠胃动力的药物，包括铝碳酸镁片、复方碳酸氢钠片等，此类药物可以有效的提升胃肠功能的蠕动频率，对便秘能够起到改善的作用。

3、酸奶：

酸奶里面有丰富的乳酸，乳酸可以帮助调节肠道的菌群，从而可以帮助消化。

4、大麦茶：

由于大麦里面含有维生素和淀粉酶以及矿物质，这些成分能够帮助消化，尤其是将大麦煮成茶来喝，可以起到帮助解毒和开胃的作用。