为你推荐

• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹胀、排便异常，建议注意饮食调理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化和吸收，同时还含有较多的益生菌，可以调理胃肠道功能，有助于排便。第二，多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜、黄花菜，还有水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、梨等等。它们中的膳食纤维是不能被吸收的，有助于肠道蠕动，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同时还能促进排便。第四，还可以多吃杂粮，如燕麦、薏仁等等，能润滑肠道、促进排便。

  

  01:31
  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 4272次

• 哪些食物可以帮助防晒

  夏天太阳太大，很多人怕晒，我们说有些食物，每天坚持吃一点，防晒效果也是很好的！①西瓜，西瓜不仅可以为机体补充水分，还是晒后修复的“一剂良药”。多吃西瓜能够增强皮肤细胞免疫力，而西瓜皮直接做晒后修复面膜敷脸，能够起到镇静肌肤的作用。②胡萝卜，胡萝卜中含有的大量的β胡萝卜素，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。③绿茶，绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。

  

  01:19
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 4012次

• 帮助消化的水果
  一，木瓜。木瓜中含有木瓜蛋白酶，是有很好的帮助人消化的作用，而且能够预防胃溃疡，肠炎，消化不良，都有一定的功效。二，橘子或者是橙子。橘子和橙子都含有丰富的维生素c和叶黄素，会有很好的抗氧化的作用，所以常吃橙子也会调理胃肠道，有助于消化。三，苹果。苹果中含有丰富的维生素c以及膳食纤维，对胃肠功能起到双向调节的作用，腹泻时吃苹果能够起到很好的收敛的作用，便秘时吃苹果能够帮助缓解便秘的症状。
  语音时长 1:13”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-22 11959次

• 帮助消化的药有哪些
  助消化的药物比较多，一般主要有乳酸菌素片、健胃消食片、吗丁啉片和木香顺气丸等。如果有消化不良症状可以服用其中一种，平时在饮食方面也要多加注意，饮食最好以清淡易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣刺激的食物。要注意少食多餐，细嚼慢咽，平时可以多喝一些温开水，适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果。注意多休息，每天保持心情舒畅，要养成良好饮食习惯，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。吃完饭以后可以适当的去室外散步，能够帮助食物进行消化，平时要注意保持心情舒畅，要适量的保证充足的睡眠时间。
  语音时长 1:32”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 30045次

• 怎样帮助消化不良
  1、保持饮食均衡 2、保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 3、避免食用的食物 4、避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 2201次

• 肚子胀吃什么食物能快速帮助消化？
  病情分析：出现肚子胀可以适当的喝一些米汤，也可以吃山楂，苹果，猕猴桃等食物，在一定程度上可以帮助消化。在早上的时候出现肚子胀，也可以适当的喝一些蜂蜜水。意见建议：经常出现肚子胀气，很有可能是出现了胃肠道功能紊乱，可以根据医嘱使用一些益生菌来调理肠道菌群，平时要尽量少吃一些容易产生气体的食物，另外要注意多给腹部做按摩。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-23 2402次

• 吃什么帮助消化
  吃益生菌类的药物、促肠胃动力的药物、酸奶、大麦茶等，能够帮助消化，常见的药物包括双歧杆菌三联活菌胶囊和铝碳酸镁片，具体分析如下。1、益生菌类的药物：常见的益生菌类药物包括双歧杆菌三联活菌胶囊、米曲菌胰酶片等，这两种药物可以改善胃肠道的环境，能够纠正因菌群失调所造成的消化不良症状。2、促肠胃动力的药物
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 94次

• 吃什么帮助消化通便
  帮助消化通便可多吃富含膳食纤维的果蔬有助于消化快，还能润肠通便。除此以外，饮食时细嚼慢咽，也有助于食物的消化。还可服用药物如多潘立酮，复方消化酶等药物。在每天的膳食结构中适当搭配水果和蔬菜，不仅可以补充机体所需的多种营养元素，还有利于保持肠道的通畅，比如黄瓜，西红柿，芹菜等，水果有苹果，香蕉，菠萝等
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 537次