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• 南瓜的功效与作用

  南瓜作为咱们常食用的一种食品，它有一定的保健作用。南瓜的主要功效有：第一，有降低血糖的作用，主要是南瓜当中含有一种微量元素叫钴，它能够活跃新陈代谢，能够对降血糖、防止糖尿病有一定的效果。第二，它有消除癌症的作用，南瓜能够清除致癌的物质，像亚硝胺类的，所以对于消化道的肿瘤有一定的预防作用。第三，它有促进生长发育的功效，南瓜当中主要含有丰富的锌，锌和人体的核酸蛋白质合成有关系，是肾上腺皮质激素重要的成分，这些激素是人体生长发育的重要物质。第四，它有帮助消化的作用，南瓜当中含有果胶，它能够保护胃黏膜，免受有害食品的刺激。第五，它有延缓衰老的作用，这是因为南瓜当中含有丰富的维生素、微量元素等等。第六，它能够促进胃肠的蠕动，能够帮助助消化的作用，因此老年人也可以多食用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-31 636982次

• 南瓜子的功效与作用

  中医认为南瓜子，归在胃和大肠经，它的功效最主要是驱虫作用，比如咱们给孩子经常吃点南瓜子，就主要是为了去除肠道的像绦虫病、血吸虫病等等，它对于产后的手足的肿胀也有一定的作用。从保健的角度来说，它有以下几种保健作用：第一，就是预防腿部抽筋，特别是经常爱抽筋的人，吃南瓜子有一定的预防作用，这是因为南瓜子当中富含丰富的钾元素，钾有预防抽筋的作用。第二，它能够治疗失眠、改善睡眠、增强记忆力的作用，这是因为南瓜子当中富含了维生素B、维生素E等等，它能够安定情绪，对改善大脑的记忆力有关系。第三，它能够促进生长发育的作用，南瓜子当中它有锌，锌对于儿童的生长发育非常重要，儿童可以食用一些南瓜子的一些营养品。第四，它有养颜护肤的作用，这是因为南瓜子当中富含的维生素E，它能够抑制皮肤衰老，防止色素沉着，所以有养颜美容的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 781575次

• 南瓜子油的功效与作用
  南瓜子营养丰富，含有脂肪、氨基酸、膳食纤维以及维生素e、维生素b，还有钙、锌和硒等矿物质。南瓜子油能够补血益气的功效，提高自身的免疫力。它的脂肪酸和膳食纤维还能够促进肠胃的功能，通肠排毒。同时，南瓜子油当中的钙、锌能够促进胎儿大脑和骨骼发育，也能增强婴幼儿食欲。儿童适量的吃一些南瓜子油还能够除掉体内的蛔虫，孕妇食用能够缓解缺铁性贫血和缓解孕期便秘的问题。而且南瓜子油当中含有一些维生素e、还有硒，这些营养素能够抗氧化、改善肤质，能够清除自由基的作用，特别适合女性。所以南瓜子油具有降糖、降脂、养颜护肤和提高性功能的功效，能够治疗更年期综合征，还有糖尿病和高血压等作用。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 28434次

• 南瓜子的功效与作用有哪些
  在临床上南瓜子具体的功效与作用，大致以下两个方面：1.南瓜子的功效，功效主要是消炎止痛、补中益气、降糖止咳、解毒杀虫。2.南瓜子的作用，主要是用于治疗久病体虚以及久病气虚。同时也可以治疗脾胃虚弱，体倦乏力，心悸气短，精神倦怠等。而对于便溏以及糖尿病，也有很好的缓解效果，同时对于蛔虫的治疗也有很好的疗效。所以通过以上两点分析，南瓜子是非常常用的中药，根据患者的症状进行选择。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2020-07-28 101816次

• 南瓜蒂的功效与作用
  病情分析：南瓜蒂是南瓜的果柄，富含膳食纤维、维生素、矿物质及多种植物活性成分，兼具食用与养生价值。它性质温和，日常适量食用，有助于调理肠胃，促进肠道蠕动，缓解肠胃不适、腹胀等情况，适合肠胃功能较弱的人群。同时，南瓜蒂中的营养成分能为身体补充温和的营养支持，辅助维持身体正常代谢，其口感偏韧，可煮水、煲汤或晒干后研磨食用，是容易被忽略的养生食材，长期适量食用能为身体带来温和调理益处。意见建议：食用南瓜蒂需注意相关细节，避免不当食用影响健康。食用前需彻底清洗，去除表面的泥土、杂质及残留物质，确保食用安全。南瓜蒂质地偏硬，肠胃敏感人群不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引发腹胀、消化不良等不适。另外，需选择新鲜、无霉变、无破损的南瓜蒂，存放时需置于阴凉干燥处，避免变质。同时，南瓜蒂仅作为日常养生食材，不能替代多样化的饮食，日常需适量食用，搭配其他食材，保证营养均衡。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-08 1次

• 炒南瓜子的功效与作用
  南瓜子也称白瓜子，有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用，能很好的消灭人体内的寄生虫，对血吸虫幼虫也有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品，南瓜子含有丰富的泛酸，能够缓解静止性心绞痛，降血压的作用胃热病人宜少食，否则会感到胃腹胀闷
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-26 11906次

• 南瓜的作用与功效
  南瓜具有缓解饥饿、补充营养、增强体质、保护胃黏膜、排毒养颜的功效，作用是补充能量、维持身体健康、提高免疫力、健脾养胃、保护皮肤。食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、缓解饥饿：南瓜中含有丰富的淀粉和碳水化合物，可以起到增加饱腹感、缓解饥饿的作用。2、补充营养：南瓜中富含锌、钙、磷等微量元素，可以补
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次

• 南瓜的功效与作用
  南瓜是药食同源的常见食材，其功效与作用主要体现在辅助调节血糖、保护胃黏膜及促进消化功能等方面，但需注意，南瓜不能替代药物，相关作用需结合个体情况综合判断。南瓜对血糖的调节作用与其含有的膳食纤维、南瓜多糖等成分相关。膳食纤维可延缓碳水化合物吸
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-09 0次