过午不食是什么都不吃吗

过午不食并不是什么都不吃，只是不吃主食。

古人提倡过午不食是指在正中午后，一直到次日黎明不吃主食，在此期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够增加机体饱腹感。因此过午不食，并不是什么都不吃，如果什么都不吃，会引起身体不适。

目前不提倡这种进食方法，因为长时间不吃主食，会引起胃部不适，容易诱发胃酸分泌过多，会出现反酸、嗳气、恶心、胃痛等症状，不利于身体健康。而且长时间不吃主食，还会诱发身体虚弱，容易出现身体乏力、心慌等症状。在日常生活中应做到三餐定时定量，对身体健康有好处。

如果经常不吃主食引起了胃部疾病，可以在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。在平时应注意多样化饮食，可以吃一些鸡蛋、牛肉、开心果、苹果、黄瓜等，有益于身体健康。