孕妇血糖高可以吃菠萝吗

专家建议: 不能吃

慎食原因: 菠萝中含有丰富的碳水化合物、维生素C等营养成分,其中糖分含量较高,孕妇出现血糖高的情况,通常表示体内的糖代谢已经出现紊乱,如果此时再吃菠萝,导致体内摄入更多糖分,加重糖代谢紊乱。

注意事项: 还不可以吃雪梨、猕猴桃、香蕉等食物;可以适当的吃黄瓜、芹菜、苦瓜等食物。

正文:

孕妇血糖高不能吃菠萝。

孕妇血糖高应加强运动锻炼并积极调节饮食,避免摄入高糖的食物,菠萝中含有丰富的碳水化合物、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,其中的糖分含量比较高,孕妇出现血糖高的情况,通常表示体内的糖代谢已经出现紊乱,如果此时再吃菠萝,容易导致体内摄入更多的糖分,加重糖代谢紊乱的情况,使血糖更加升高,应避免吃。

孕妇的血糖升高之后,除了不可以吃菠萝之外,还不可以吃雪梨、猕猴桃、香蕉等食物,这些食物当中的糖分含量也比较高,吃了以后容易加重病情。孕妇可以适当的吃黄瓜、芹菜、苦瓜等食物,这些食物不会使血糖升高,而且还能为身体补充维生素、膳食纤维等营养成分,对于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。

孕妇在孕期应适量进行运动,比如散步、慢走、练瑜伽等运动锻炼,能够增强机体代谢,有利于控制血糖水平。

以上内容仅供参考

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