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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 20521次

• 为什么喝小米粥胃酸

  引起产生胃酸的原因很多，而其中有一条就是糖可以引起胃酸增多，产生糖的最主要的食物之一就是粥类，小米粥是常喝的粥类，成分以碳水化合物为主，而碳水化合物初步消化分解之后产生的就是糖，糖到达胃内就会刺激胃酸分泌，就会引起胃酸增多，产生反酸、烧心等症状。但是因为个体差异，不是所有的人喝小米粥都会胃酸增多，因为它很软，也容易消化，但是如果确实喝小米粥以后出现明显的胃酸增多的表现，而且引起不适，影响生活质量，就尽量不要喝。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 6489次

• 小米粥和大米粥哪个养胃
  小米粥比起来更养胃。但是最养胃的是面条，米中含酸多所以应该少吃米，如果熬粥可以少放点苏打进去，对胃是有一定好处的。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。一、不要早上空腹喝牛奶，而是应该在早饭后1到2小时后喝牛奶，胃中有食物防止空腹喝牛奶的缺点。二、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物如馒头等。三、早上喝牛奶时要同时吃一些馒头、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。平时要注意少食多餐细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要多吃一些软的容易消化的食物。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-27 23653次

• 小米粥的热量
  一碗小米粥的热量大概是358大卡的热量，小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有简单益智，健胃消食的特点，煮粥时的一定要先将水烧开然后放入洗净后的小米，先煮沸然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。小米也称之为粟米能开肠胃，补虚损，益丹田，可以用于气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳的进步，适于产妇乳少，产后虚损而引起的乏力倦怠，饮食不香，可做早餐食用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值比较高，每一百克小米含蛋白质9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麦，一般食物中不含有的胡萝卜素，而小米每一百克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有的粮食之首，小米含糖也很高每一百克含糖72.8克，产热量比大米要高许多。另外，小米富含维生素b1、b2还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 102284次

• 小米粥养胃吗
  小米粥具有养胃的作用。小米粥营养比较丰富。小米粥含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供能量。另外小米粥还含有丰富的维生素，含有多种微量元素，可以补充人体所需要的维生素以及微量元素。小米粥含有含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，对胃肠道的调理有一定的帮助。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-12 2602次

• 小米粥降血糖吗
  小米粥具有辅助降血糖的功效。小米属于粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用，小米含有丰富的维生素及一些矿物质微量元素，对预防老年人便秘有帮助，同时经常食用小米，还可以起到控制体重，减肥，降低血糖和血脂的作用。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 95303次

• 小米粥养胃么
  小米含有丰富的营养成分，比如胡萝卜素，许多矿物质，比如铁元素，钙元素等，维生素类，比如维生素A，维生素D，维生素C，维生素b族，蛋白质，脂肪，某些微量元素，比如锌元素，锰元素，铜元素等，还含有类雌性激素等。用小米熬成小米粥，软滑，无刺激，易于消化，吸收，不刺激胃肠道，又因为小米入脾，胃经，所以具有健
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-11 9656次

• 小米粥养胃还是伤胃
  小米粥养胃还是伤胃需要根据具体情况决定，如果适量食用，一般养胃，如果过量食用，通常伤胃。1、养胃：小米粥是利用小米经过熬煮制作而形成的，其中保留了小米的大部分营养成分，主要有维生素、蛋白质、碳水化合物等，如果适量的食用可以为身体补充以上营养物质，有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢，此类营养物质比
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次