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• 经常不吃饭会消耗肾精吗

  经常不吃饭是会消耗肾精的，经常不吃饭会影响人的消化功能，从而引起脾阳虚等问题。中医上讲，肾主藏精，精气充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，而脾主运化，需要肾精的温煦和化生，二者是相互依赖、相辅相成的，若脾肾阳虚则无法固精养精，所以经常不吃饭是会在一定程度上消耗肾精的。想要补肾精在生活中仅单独补脾或者是补肾都是不行的，脾肾双补才能刚好的固精、填精，补脾肾可以在医生指导下使用中成药固精补肾丸，该药物可以固精养精、固养结合、补肾健脾，从而达到脾肾双补的效果。想要使肾精更加充足，平时可以食用一些补益肾精的食物，如核桃、板栗、燕窝、黑芝麻、黑桑葚等，或者是通过艾灸调理，常用的穴位有关元穴、神阙穴、天枢穴、命门穴等。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-29 4149次

• 不吃饭能减肥吗

  适当的控制饮食对减肥是有所帮助的，但是过度的节食就会给身体造成很大伤害，不吃饭属于不健康的减肥方式，部分减肥人群不吃主食，以此作为减肥的方法。主食供给的能量主要为碳水化合物，属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源。人体大脑中枢神经细胞，唯一能量来源为血糖。因此，减肥者可适当减少主食，但不可不吃。选择主食时，可选择粗杂粮，增加饱腹感和提供营养。部分减肥者不食用主食，仅选择蛋白质，但蛋白质摄入过多，超过人体需要，亦可转变为脂肪储存，增加体重。因此，饮食搭配合理，控制总能量，增加运动，才可稳定的减轻体重。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3348次

• 不吃饭会消耗脂肪吗
  人体能量的消耗先是人身体里面储存的糖，一般通过肝脏储存的糖进行代谢。如果糖原被消耗，再就开始消耗脂肪，如果脂肪消耗完毕，那么会开始消耗蛋白质。如果时间过长不吃饭，糖原被消耗完毕，这时是会消耗脂肪的。有些人通过不吃饭的方式来起到减肥的效果，这是不健康。建议健康减肥，是限制饮食，给予低盐低脂的食物，但绝不是断食不吃饭。并且需要强调要进行有氧运动，及每周3到4次，每次40分钟以上的有氧运动，来消耗糖原脂肪，而不是通过不吃饭来消耗脂肪。
  语音时长 1:48”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-15 29697次

• 脂肪肝不吃饭能好吗
  脂肪肝不吃饭这种做法是错误的。脂肪肝通过积极的治疗可以彻底根治，但是要进行正规的治疗，不能采用各种偏方进行治疗。一般来说最关键的治疗就是改善生活方式，要控制饮食总量，调整饮食结构，积极参加体育锻炼，控制体重。其中控制饮食总量并不是说不能吃饭，只是说要注意控制整个的饮食的总体水平，包括饭量，菜量，以及各种含有热量的食物的总量，要注意合理的分配三餐，要根据个人体重和体力活动情况判断整体的热量水平，要注意适当的调整饮食结构，避免吃动物的内脏，避免吃高热量的食物。
  语音时长 01:18”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-18 2395次

• 不吃饭会消耗脂肪吗
  如果不吃饭会消耗脂肪的，但是如果不吃饭，首先消耗的是身体的葡萄糖，在开始消耗脂肪以前，人就会出现乏力虚弱的感觉，而且容易出现低血糖的现象。所以通过禁食进行减肥是不科学的，对身体是有损伤的，如果想减肥的话，一定要科学减肥。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-04 7206次

• 经常不吃饭会消耗肾精吗
  病情分析：经常不吃饭一般不会消耗肾精，但有可能会导致肾精的生成不足，所以还是要规律吃饭的。肾精是指肾所藏先天之精和后天之精的总称。先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精；后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，如果经常不吃饭会影响水谷精微的化生，就会导致肾精生成减少。意见建议：如果有肾精不足的情况就可能会导致发育迟缓、性功能减退、早衰等，对患者的影响是比较大的，要积极进行治疗。患者可以使用补肾精、固肾精的药物，比如固精补肾丸，能够补肾精、固肾精、通肾络，对改善肾精不足是很有好处的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-12-08 801次

• 不吃饭会消耗脂肪吗
  人体能量的消耗先是人身体里面储存的糖，一般通过肝脏储存的糖进行代谢。如果糖原被消耗，再就开始消耗脂肪，如果脂肪消耗完毕，那么会开始消耗蛋白质。如果时间过长不吃饭，糖原被消耗完毕，这时是会消耗脂肪的。有些人通过不吃饭的方式来起到减肥的效果，这是不健康。建议健康减肥，是限制饮食，给予低盐低脂的食物，但绝
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1440次

• 跑步优先消耗肌肉还是脂肪
  跑步一般优先消耗脂肪，再消耗肌肉。若跑步后身体出现不适症状，需要及时前往医院就诊。跑步属于日常生活中比较常见的一种运动方式，适当的跑步能够加快身体的血液循环速度，促进新陈代谢，还可以缓解身心疲劳以及增强心肺功能。在跑步过程当中，能够消耗身体多余的热量，当人体热量过度被消耗时，脂肪就会首先转化为热量被
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次