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• 不吃饭能减肥吗

  适当的控制饮食对减肥是有所帮助的，但是过度的节食就会给身体造成很大伤害，不吃饭属于不健康的减肥方式，部分减肥人群不吃主食，以此作为减肥的方法。主食供给的能量主要为碳水化合物，属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源。人体大脑中枢神经细胞，唯一能量来源为血糖。因此，减肥者可适当减少主食，但不可不吃。选择主食时，可选择粗杂粮，增加饱腹感和提供营养。部分减肥者不食用主食，仅选择蛋白质，但蛋白质摄入过多，超过人体需要，亦可转变为脂肪储存，增加体重。因此，饮食搭配合理，控制总能量，增加运动，才可稳定的减轻体重。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3285次

• 宝宝不吃饭怎么调理

  宝宝不吃饭可以从以下两个方面调理：第一是健脾胃，脾胃虚弱的宝宝一般会食欲不振，不欲饮食，平时可以给宝宝吃点山药等健脾胃的食物，或者可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，健脾和胃，益气固表，消食导滞，改善小儿脾胃气虚，脾失健运证引起的厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒等症状。第二是家长改变喂养方式，宝宝不吃饭很多时候是因为家长给孩子吃得太多造成了积食，宝宝脾胃虚弱，积食不化所以不想吃饭。家长要定时定量给宝宝吃饭，不要给宝宝吃太多零食，给宝宝养成一个好的进食习惯。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 78805次

• 不吃饭会消耗脂肪吗
  人体能量的消耗先是人身体里面储存的糖，一般通过肝脏储存的糖进行代谢。如果糖原被消耗，再就开始消耗脂肪，如果脂肪消耗完毕，那么会开始消耗蛋白质。如果时间过长不吃饭，糖原被消耗完毕，这时是会消耗脂肪的。有些人通过不吃饭的方式来起到减肥的效果，这是不健康。建议健康减肥，是限制饮食，给予低盐低脂的食物，但绝不是断食不吃饭。并且需要强调要进行有氧运动，及每周3到4次，每次40分钟以上的有氧运动，来消耗糖原脂肪，而不是通过不吃饭来消耗脂肪。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-01-15 29374次

• 萎缩胃炎经常不吃饭会怎么样
  患有萎缩性胃炎的患者如果经常不吃饭，会导致患者缺乏营养，有可能会导致病情加重，不利于病情的恢复。因此，患有胃炎的患者一定要养成良好的饮食习惯，三餐要定时，定量，可以少食多餐，但是要避免暴饮暴食，每餐不要吃太饱，六七分饱就行，少吃一些生冷，辛辣及油腻和不易消化的食物，不要吃坚硬的食物，避免吃一些对胃黏膜有刺激性的东西，比如烈性酒，浓茶，咖啡等。平时作息要规律，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免精神紧张或者是压力过大，平时还要注意腹部保暖，避免受寒。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-11 3157次

• 经常不吃饭会消耗肾精吗
  病情分析：经常不吃饭一般不会消耗肾精，但有可能会导致肾精的生成不足，所以还是要规律吃饭的。肾精是指肾所藏先天之精和后天之精的总称。先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精；后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，如果经常不吃饭会影响水谷精微的化生，就会导致肾精生成减少。意见建议：如果有肾精不足的情况就可能会导致发育迟缓、性功能减退、早衰等，对患者的影响是比较大的，要积极进行治疗。患者可以使用补肾精、固肾精的药物，比如固精补肾丸，能够补肾精、固肾精、通肾络，对改善肾精不足是很有好处的。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-12-08 801次

• 不吃饭会消耗脂肪吗
  如果不吃饭会消耗脂肪的，但是如果不吃饭，首先消耗的是身体的葡萄糖，在开始消耗脂肪以前，人就会出现乏力虚弱的感觉，而且容易出现低血糖的现象。所以通过禁食进行减肥是不科学的，对身体是有损伤的，如果想减肥的话，一定要科学减肥。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-04 7005次

• 不吃饭会消耗脂肪吗
  人体能量的消耗先是人身体里面储存的糖，一般通过肝脏储存的糖进行代谢。如果糖原被消耗，再就开始消耗脂肪，如果脂肪消耗完毕，那么会开始消耗蛋白质。如果时间过长不吃饭，糖原被消耗完毕，这时是会消耗脂肪的。有些人通过不吃饭的方式来起到减肥的效果，这是不健康。建议健康减肥，是限制饮食，给予低盐低脂的食物，但绝
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1440次

• 肾精过度消耗有什么危害
  肾精过度消耗的危害是可能会出现头昏，乏力，耳鸣，记忆力下降，容易手心、脚心出汗等症状，严重的还可能会出现腰酸背痛，四肢乏力，头发早白等情况，对患者的生活质量是有很大影响的，因此是需要积极进行治疗的。肾精过度消耗会导致肾精亏虚，在治疗方面要进行补肾精固肾精治疗，可以使用药物进行治疗，还可以使用有补肾精
  张骁 副主任医师杭州市中医院

  2022-09-29 863次