走路脚跟酸痛怎么回事怎么办

走路脚跟酸痛可能是走路过多、外伤、足底筋膜炎等因素引起的，可以通过按摩、热敷、使用药物等方法进行缓解，还是要遵医嘱用药。

1、走路过多：

走路过多容易导致脚部肌肉产生大量的乳酸，从而引起脚跟酸痛的情况，可以对患病部位进行按摩，能够促进局部的血液循环，缓解不适症状。

2、外伤：

如果脚跟受到了外力的撞击，容易导致脚跟以及周围软组织受损，患处通常会有肿胀、疼痛等症状。可以遵医嘱使用舒筋活血片、活血止痛胶囊、三七伤药片等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎：

足底筋膜炎可能是慢性劳损、感染、外伤等因素引起的，会导致足底筋膜发生无菌性炎症，炎症刺激会引起疼痛的症状。可以遵医嘱使用盐酸乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是骨刺等因素引起的。在患病期间患者应该注意休息，避免进行剧烈运动。