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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 4882次

• 脑袋像针扎一样的疼怎么办

  针刺样的疼痛一般不属于偏头疼、紧张性头疼。如果是受凉引起的可以用毛巾来热敷；如果是神经性的疼痛可以用针灸或者其他理疗治疗；严重的也可以吃口服的药物，例如布洛芬来止痛治疗。脑袋像针刺一样的疼痛，主要是颅骨外部的皮肤、皮下组织、肌肉的针刺样感觉，引起针刺痒疼痛的原因常见于以下几种：第一个就是炎症、感染，例如鼻窦炎等等；第二个常见的原因就是受凉，可能是冬天或者夏天吹空调导致。另外常见的原因可能是颈椎病，颈椎支配的神经主要是在头顶向后，叫枕部区域，该区域也会出现类似的症状。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 8640次

• 浅睡眠是不是等于没睡
  浅睡眠并不等于没有睡觉，这种情况是属于睡眠质量下降，可以服用安神补脑液来进行治疗浅睡眠的疾病。同时也可以服用谷维素来促进睡眠，增加睡眠的质量。同时在日常的生活里，要避免精神压力过大，避免情绪紧张，避免过度劳累或者是长期的熬夜，这样是可以改善睡眠质量的。同时也要有适当的体育锻炼，但是一定要避免过度劳累，要避免感冒和受凉，避免出汗以后吹冷风、吹空调、吹风扇。同时在饮食方面也要多加的注意，要禁烟、禁酒，少吃刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样都是可以有效帮助睡眠提高的。在此期间要保证有一个良好的生活习惯，这样都是可以改善睡眠的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-07 23634次

• 失眠睡眠浅怎么办
  睡前可以喝杯牛奶，或者是用热水泡泡脚，是有助于睡眠的，还可以睡前做一些放松的体操，要避免喝咖啡，浓茶等兴奋剂的饮料，除此之外，平时要保持一颗乐观的心态，加强体育锻炼。注意要保持自己的情绪平稳，不能熬夜，睡前要放轻松，不宜吃得过饱，饭后可以适当的散步，平时要避免压力过大，如果还是不能改善的话，可以适当的服用一些药物辅助睡眠，比如阿普唑仑，艾司唑仑，地西泮等药物，如果还是不能改善的话，建议去医院相关科室进行正规的治疗。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-04-25 10505次

• 浅睡眠是不是等于没睡
  浅睡眠通常情况下指的是一种特殊的睡眠状态，在这样的状态下，一旦身边有很小的轻微动静、很容易惊醒，这样的睡眠状态往往也质量不高。患者在清醒以后仍会觉得疲乏无力，建议晚上睡觉前可以洗一个热水澡或者是用热水泡泡脚，有助于改善睡眠质量，另外睡觉前喝点牛奶或者红酒也是不错的选择。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-06 2603次

• 没怀孕肚子像胎动一样怎么办
  病情分析：女性在没有怀孕的情况下，肚子却出现像胎动一样，这时要考虑是肠道痉挛跳动引起，所以应该去医院消化科就诊，因为既然没有怀孕，那就不可能是子宫宫腔内有跳动导致。意见建议：因为女性的子宫在没有怀孕的情况下，是在盆腔内，而且子宫是不会出现跳动，更不会出现痉挛。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-15 7915次

• 浅睡眠是不是等于没睡
  浅睡眠并不等于没有睡觉，这种情况是属于睡眠质量下降，可以服用安神补脑液来进行治疗浅睡眠的疾病。同时也可以服用谷维素来促进睡眠，增加睡眠的质量。同时在日常的生活里，要避免精神压力过大，避免情绪紧张，避免过度劳累或者是长期的熬夜，这样是可以改善睡眠质量的。同时也要有适当的体育锻炼，但是一定要避免过度劳累
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 614次

• 明明睡着了醒来感觉没睡一样
  明明睡着了醒来感觉没睡一样考虑与肾阴虚、血虚等有关，可以通过口服药物的方式进行治疗。1、肾阴虚：肾阴虚可能与久病伤肾、先天禀赋不足有关，也有可能是房事过度、情志内伤的原因。患者会出现明明睡着了醒来感觉没睡一样，部分患者会出现五心烦热、大便干结、形体消瘦等。可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 2283次