尿酸高可以喝牛奶嘛

尿酸高患者可以喝牛奶,牛奶的种类有很多,一般对于合并血脂比较高的患者可以饮用低脂牛奶,或者是脱脂牛奶。

而对于不合并高血脂,高血糖肥胖的患者,建议喝全脂牛奶。因为它提供了营养物质更为丰富。牛奶能够给人体提供丰富的优质蛋白,但是它本身所含有的嘌呤物质并不高,所以,并不会使尿酸高的患者体内尿酸水平波动,也不会影响尿酸水平。而对于牛奶中的酸奶,这一类人尽量的少使用,因为市面上所销售的各类酸奶中,它有添加剂,包括阿巴斯糖以及其他物质。

这些酸奶果糖的含量过高,第一是容易导致肥胖,第二也可以引起血尿酸水平的升高。所以,尿酸高的患者平时可以饮用全脂牛奶,低脂牛奶和脱脂牛奶,尽量的少使用面上所售卖的酸奶。如果自己加工制作的无糖酸奶可以放心饮用。

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