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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 16378次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 22256次

• 排卵后多走动有助于着床吗
  女性在排卵以后多走动，通常对受精卵着床没有太大的作用，所以排卵后多走动，没有助于着床的说法。女性在排卵以后，精子可能和卵子结合成受精卵，并在宫腔内进行着床，这时反而建议女性不要剧烈运动，而是适当注意休息，同时还要保持愉快的心情。如果女性在同房以后长时间处于紧张焦虑状态，反而可能会影响受精卵的着床，而且多走动，对受精卵着床没有很好的益处。因此才建议女性在排卵以后要注意休息少走动，同时还不能跑步剧烈运动。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-04-11 9307次

• 备孕吃什么有助于着床
  一，虾类，虾类食物当中含有蛋白质，脂肪，硒元素，磷，钙，铁，胡萝卜素，维生素B2，维生素B1等营养物质，非常适合备孕期的女性食用，中医认为虾性温味甘，具有补肾壮阳的作用。备孕期的女性多吃虾，可以防止内分泌失调，因此有助于受精卵着床。二，乌鸡，乌鸡也是一种营养丰富的食物，尤其女性吃乌鸡可以起到非常好的滋补身体作用，同样也有助于受精卵着床。三，核桃仁，核桃仁是一种营养丰富的坚果，其中含有丰富的亚麻酸，赖氨酸，脂肪油，蛋白质，磷酯，多种维生素，胡萝卜素，不仅具有非常好的补脑益脑的作用，同样能提高身体整体素质，因此女性在备孕期间经常吃一些核桃，同样也有助于受精卵着床。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-22 4088次

• 排卵后跳绳有助于着床吗
  病情分析：排卵后跳绳有助于着床，跳绳的作用在于运动过程中有利于卵泡排卵，可以促进卵子顺利的进入输卵管与精子结合，形成受孕卵，这样受精卵就很容易在子宫腔里着床怀孕成功，还可以预防宫外孕，同房后就不建议跳绳了，以免影响精子和卵子结合。意见建议：注意休息，不要过度疲劳，同房10天去医院化验hc g，确定怀孕成功后按时产前检查，前三个月每天服用一片叶酸，预防小儿神经管缺陷，禁止性生活，饮食多样化，不要吃辛辣刺激性的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-02 4004次

• 同房后怎样有助于着床
  同房后女性可以用枕头把臀部抬高，双膝微弯稍分开，这样射出的精液积聚于宫颈口附近，就会形成一个精液池，宫颈口正好浸在池内，这样有利于精子向子宫内游动，等精子进去子宫内才能有效的和卵子结合。同房后不要吃过于寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等，这些食物都会刺激到子宫。
  王平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-28 9610次

• 排卵后喝黑豆浆有助于着床吗
  排卵后喝黑豆浆对着床并没有帮助。排卵后喝黑豆浆对着床并没有什么影响。黑豆浆是营养丰富的食物，含有丰富的优质天然植物蛋白、矿物质和维生素，对身体健康有非常大的帮助，同时黑豆浆中含有大豆异黄酮，是天然的雌激素，对女性内分泌环境、子宫内膜的生长和卵巢的保健有积极的食疗作用。因为受精卵的着床成功与否受内分泌
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-15 1656次

• 备孕吃什么有助于着床
  一，虾类，虾类食物当中含有蛋白质，脂肪，硒元素，磷，钙，铁，胡萝卜素，维生素B2，维生素B1等营养物质，非常适合备孕期的女性食用，中医认为虾性温味甘，具有补肾壮阳的作用。备孕期的女性多吃虾，可以防止内分泌失调，因此有助于受精卵着床。二，乌鸡，乌鸡也是一种营养丰富的食物，尤其女性吃乌鸡可以起到非常好的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 1006次