骨关节炎吃什么有效

骨关节炎患者可以吃含钙元素丰富的食物有效,比如虾皮、豆腐、海带、紫菜等,还可以在医生指导下服用药物治疗,比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等治疗。

骨关节炎亦称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎,是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病,好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位。临床上表现为进展性关节疼痛,可有晨僵、关节肿大等。患者可以通过服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊治疗。如果服用药物不能缓解症状,需要做手术治疗,比如关节镜手术、截骨术、关节置换术等。

骨关节炎患者应主动进行膝关节免负重,或少负重的锻炼。如直腿抬高训练,或者进行空中自行车运动、慢跑、骑自行车、游泳等,均有助于改善膝关节周围肌肉和韧带的强度,尤其提高股四头肌肉的强度,可增加骨关节的稳定性,延缓关节的退变和磨损。也应减轻自身体重,减轻负荷,避免长距离行走、爬楼、爬山导致过度劳损。

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