治疗肩周炎的最好办法

概述:

肩周炎的治疗以功能锻炼为主,可以主动锻炼配合被动运动,坚持每天锻炼,持续一个月以上,才会有明显的效果,随着锻炼活动幅度的加大,肩关节的活动受限逐渐减轻,直到最后完全恢复正常。

在锻炼的同时,如果疼痛明显,可以口服止痛药物,比如布洛芬片、阿司匹林、对乙酰氨基酚等,也可以采取针灸的方法,常常和选用肩髃、肩髎、肩贞、合谷、外关、后溪、条口等穴位,也可以选用平衡针法选择肩痛穴。

药物、针灸无效的患者,可以选择局部封闭。

临床表现:

肩周炎最常见的症状是肩部的疼痛,一开始发病疼痛为阵发性,以后逐渐加重,呈刀割样剧痛或持续性钝痛,常在夜间、气温骤降、过度疲劳后加重。肩部的疼痛可以向上肢或颈部放射,患处受到挤压、牵拉、碰撞时,会突然引起剧痛。

肩关节的活动会明显的受限,肩关节向后伸、上举、外展时疼痛明显而不敢活动,随着病情的加重,活动受限更为明显,甚至完全不敢活动,导致肩部肌肉、关节囊等组织黏连、萎缩。

多数患者肩部明显怕冷,即使天气温暖,也不敢让患处吹冷风。

注意事项:

1.做功能锻炼的时候,注意动作不宜过大,强度不宜过强,应该循序渐进。

2.在病情严重时,应该注意休息,不宜做锻炼。

3.在平时注意多活动肩部,最好不要让肩部保持同样的姿势不动。

4.少吃过于油腻的食物,少吃辛辣食物,多吃清淡的蔬菜、水果。

以上内容仅供参考

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