小儿手脚冰凉是怎么回事

概述：

小儿手脚冰凉这种情况可能是由于小孩受凉感冒等多种病因造成的。首先可以检查孩子的衣物和家里的气候温度，看是否是由于孩子着凉而造成的。如果不是因为着凉而造成的，另外的原因可能是由于小儿贫血，身体抵抗力差，营养不良，或是有一些心脏疾病，体温中枢失常等。这些现象都可能造成小儿手脚冰凉，先不用过于担心，如观察一段时间没有改善，则可以到医院进行检查。

改善措施：

父母平时要注意好孩子的保暖措施，更加注意的是对孩子下肢的保暖。平常也可以带孩子做一些适量的体育运动，增加热量，增强体质。并且也可以在每天晚上用热水给孩子泡脚一个小时，俗话说寒从脚起，所以这样有利于缓解孩子手脚冰凉的现象。平常多给孩子吃一些高营养的物质，多吃一些高热量的食物，补充身体的抵抗能力。

饮食注意：

对于小孩手脚冰凉，首先就要吃一些性温和，可以健脾胃的食物，健脾胃的食物可以储存身体的热量。如一些粗粮，大豆，玉米，梗米等。也可以吃一些蛋类，鱼肉，鸡肉等补充身体内的蛋白质，中药的药物如人参也可以温补身体，预防手脚寒冷。如干姜，党参，人参炖鸡的时候可以放一些。平常也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需要的维生素。并且也可以吃一些高热量的食物，如巧克力，奶油蛋糕等。

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