怎么改善过敏性体质

过敏性体质通常是接触过敏原、饮食因素、遗传因素等引起，可以通过减少接触过敏原、减少进食容易引发过敏的食物、脱敏治疗等方式改善过敏性体质。

1、接触过敏原：如果过敏性体质的人群经常接触容易引发的过敏原，比如动物花粉、粉尘、尘螨等，便容易出现流鼻涕、打喷嚏、皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。应减少接触过敏原，去除诱因后，症状即可得到缓解。

2、饮食因素：如果进食过多容易引发过敏的食物，比如鸡蛋、鱼肉、虾肉、羊肉等，便容易出现过敏反应，因为这些食物当中的动物性蛋白含量比较丰富，吃的过多容易引起机体出现应激性反应，导致过敏。应减少上述食物的摄入，或避免进食，能够减少症状的发生。

3、遗传因素：过敏性体质具有一定的遗传倾向，如果家族中有人容易出现过敏症状，则本人有过敏症状的风险就会增加。可在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行脱敏治疗，能够改善过敏的症状。

除了以上常见原因，还可能是身体抵抗力下降引起的，可在医生的指导下口服多维元素片、匹多莫德颗粒等药物进行治疗，能够提高机体免疫力，减少过敏症状的发生。