我的朋友最近总是感到有些心神不宁，她怀孕已经五个多月，平时一直都很注意身体的保养和胎儿的健康。但最近，她发现自己的胎动似乎有些异常，时常感觉胎儿的活动比较频繁，而且有时候还会觉得有些胸闷和气短。为了保险起见，她决定去医院进行一下检查。经过一系列的检查和观察，医生告诉她，她的SD值偏高。经过一段时间的治疗和生活方式调整，她的症状有了明显的改善。

医生详细解释了SD值高的原因有很多种。以下是详细解释：

1、脐带异常：比如脐带受压、脐带扭转、脐带缠绕等，会引起脐带血流受阻、血流减慢，以及血流量变少的情况，导致血流不畅，进而引起孕妇SD值高的情况。

2、胎盘异常：比如前置胎盘、胎盘早剥等，导致基底小动脉痉挛、梗塞，或发生局部撕脱，导致胎盘出血，影响脐带内的血运，出现孕妇SD值高的情况。

3、妊娠期合并症：比如妊娠期高血压疾病、重度贫血等，会影响胎盘内的血运，进而影响胎儿供血，造成胎儿缺氧。

孕妇SD值高时，日常生活中确实需要注意一些事项，以确保母婴健康。以下是一些建议：

1、适量运动：每天散步30分钟，选择空气质量好的时间段进行。每周进行2~3次孕妇瑜伽，每次30分钟左右，有助于舒缓身心。

2、作息规律：每晚至少保证7~8小时的睡眠时间，中午可适当午休30分钟左右，避免熬夜。合理安排家务和工作，避免长时间站立或久坐，每工作一小时起身活动15分钟左右，适当进行休息和放松。

面对这一状况，孕妇们不必过于恐慌，但也不能掉以轻心。重要的是要及时就医，听从专业医生的建议，进行必要的检查和治疗。