葡萄吃多了会胖吗

葡萄吃多了一般是会胖的。

葡萄是一种糖分非常高的水果，大量食用后体内的葡萄糖会明显增加，被人体吸收后多余的就会转化为脂肪储存在体内，此时就会引起肥胖，并且大量吃葡萄引起高血糖的概率也会增加。但是适量吃葡萄有好处，其中维生素与矿物质含量很高，可以增强人体的免疫力，提高身体抗病能力。因此，平时不要大量吃葡萄，否则可能会引起肥胖。

肥胖的患者平时要减少热量摄取及增加热量消耗，如少吃炸鸡、薯条、汉堡、蛋糕、冰激凌、可乐、奶茶等食物，还要多做体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山、跳绳等。减肥期间饮食要规律，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果如苹果、梨、橙子、菠菜等等。也可以通过药物进行治疗，如服用奥利司他胶囊等，必要时也可以通过手术的方法来改善，如采取抽脂等方法。但是需要注意平时不要过度节食，过度节食很容易导致营养失衡，可能会引起蛋白、维生素和矿物质的摄入不足，影响到人体正常的免疫功能，造成严重的不适症状。

葡萄吃多了会胖吗

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