两鬓白发吃什么可以调理黑发

两鬓白发可以吃龙胆泻肝汤、滋水清肝饮、通窍活血汤、归脾汤等中药进行调理,同时补充维生素、叶酸等营养物质进行生活和饮食上的调理。

出现两鬓白发应先到医院就诊,明确病因或进行辨证分型,然后遵医嘱对症用药,才能获得好的效果。辨证为血热偏盛型,治疗宜凉血清热,可用龙胆泻肝汤;肝肾阴虚型可用滋水清肝饮;气滞血瘀型可用通窍活血汤;心脾两虚型可用归脾汤加减;还可以适量使用维生素、叶酸,亦可用中药何首乌、枸杞子、桑椹子等泡水服或多食核桃、黑芝麻等补肾之品,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

如果患者两鬓白发可能是由于遗传性因素导致,也可能是由于紧张情绪、内分泌异常、不良饮食习惯、营养缺乏、环境污染或使用某些药物等获得性因素导致。此外,平时还需要养成健康的饮食和生活习惯,均衡营养,适当锻炼,保持心情愉悦,提高免疫力。以上药物均应在专业医生指导下使用。

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