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• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 65477次

• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 7617次

• 月子期间吃水果牙酸吗
  月子期间如果要吃水果，我们尽量不要吃太冰的水果，否则有可能造成牙酸现象。过去我们都认为坐月子的时候不能够吃冷的食物，所以认为吃了冷的食物以后都会造成牙酸的现象，这是有一定的道理的。主要是坐月子期间，机体本身就是比较敏感的状态，再加上牙体组织，可能会有蛀牙或者是牙周炎，或者是其他的，造成牙齿敏感的现象，所以这个时候如果还吃比较冰的水果，很容易出现牙酸现象的。而且如果牙齿敏感，以后也容易出现敏感现象，所以坐月子期间尽量不要吃太冷的水果，水果是常温的，一般就可以。
  语音时长 01:18”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-08-13 2987次

• 牙酸能吃水果吗
  牙酸的患者是可以吃水果的。牙酸，如果只是由于颈部有楔状缺损导致的，那么这种患者，我们只要对楔状缺损做补牙，将缺损的组织恢复起来，牙酸的现象就能够有所缓解。如果是由于中龋或者深龋导致的牙酸，这种患者我们也需要补牙，将龋坏组织去除干净，然后垫底补牙，牙酸也能够得到缓解。如果牙酸是由于磨损磨耗造成的，就可以杀神经等等。牙酸的患者能够吃水果，但是不能够吃太酸的水果，也不要吃太甜的水果，防止加重牙酸的现象。牙酸的患者也不要吃太硬的水果，也有可能会加重牙酸的现象。
  语音时长 01:19”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-09-07 1532次

• 月子期间吃水果牙酸吗
  病情分析：月子期间吃水果到底牙酸不牙酸，差异性比较大，同时也要看所吃的水果是否刺激性很大，有些人抵抗力比较强的话，即使吃一些很酸、很甜或者很硬的水果都不会牙酸，但是有些人就会出现牙酸，所以说因人而异，跟所吃的水果也有关系。意见建议：月子期间的女性，水果可以吃，但是对于太甜太酸或者太硬的水果，应该尽量限制，或者打成汁水喝，刺激性会降到最低的。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-10-10 2101次

• 牙酸能吃水果吗
  病情分析：牙酸是可以吃水果的。可以食用清热下火的水果，如火龙果，香蕉等。还可以把水果榨成汁用凉开水稀释后饮用果汁。可以食用富含维生素的水果，如樱桃，葡萄，蓝莓等。意见建议：牙酸建议及时就诊于口腔综合科，在医生专科检查后配合影像学检查，如牙片，曲面断层片，CBCT等。明确病因对症治疗。不要吃辛辣刺激的食物，如麻辣香锅等。不要吃过冷过热的食物，如冰棍，麻辣火锅等。不要吃坚硬难以咀嚼的食物，如坚果等。
  宋晓妍 副主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-08-02 701次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果如果出现牙酸，水果可能是比较甜或者是比较酸或者是温度比较冷，所以造成牙齿的敏感症状，这种情况要避免吃这些过酸、过甜、过冷的水果，而且水果最好榨成汁或者是切成小片，这样没有过大的力量去咀嚼，也会减轻牙齿酸痛这种现象。如果疼痛非常明显，还需要到口腔科针对性的进行治疗，吃水果牙酸就是由于牙齿的硬组织
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2021-11-29 403次

• 做月子可以吃水果吗
  女性在坐月子期间是可以吃水果的，但是要注意以下几项事情：一，不要吃太多寒凉性水果，特别是产后的最初七天，最好不要吃西瓜，香瓜等。二，在吃水果时最好是两餐之间，或者是饭后，这样不会增加消化道的负担。三，吃的水果不可太凉，特别是刚从冰箱里取出的水果，最好用温水温一温再吃，在坐月子期间要营养均衡的饮食，禁
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 803次