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• 缓解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近总是失眠，导致白天也没有什么精神，干什么都丢三落四的，有没有什么好办法？药师：您好，一般偶尔一两次的失眠对身体健康是没有影响的，不用过于担心，保持正常的作息即可安然入睡。但是经常失眠的话就需要引起重视了。首先应该调整自己的生物钟，白天不要睡觉，可以多参加一些运动锻炼，晒晒太阳等，晚上睡觉前不要吃太饱，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以听听舒缓的音乐，但是不要刷视屏，追剧。其次，平时饮食要清淡易消化，俗话说，胃不和则卧不安。对于通过饮食和改善生活方式都无法缓解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族维生素或镇定催眠药物比如安定、地西泮、佐匹克隆等来进行治疗，还可以服用一些养血安神的中成药物像枣仁安神胶囊、安神补脑液等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 2505次

• 哮喘缓解方法有哪些

  在临床上如果发生了急性的支气管哮喘，首先使用气道的舒张剂，缓解气道痉挛，这样它就能够使气道通畅。如果气道痉挛，气上不来，那就可能有生命危险。所以气道舒张剂，是所有的支气管哮喘病人必须随身携带的药物，主要的指的是万托林，沙丁胺醇气雾剂。缓解气道痉挛以后，如果很轻那就缓解了，就可以不用继续用药。如果要是反复发作，那就在用气道舒张剂的同时用抗过敏的药物和解痉平喘的药物。激素类的药物最好是吸入的，因为吸入的副作用比较小，吸入以后大部分都是在肺里边吸收，迅速地在肝脏缓解，就不会进入血液。所以长期吸入激素药物，对人体的副作用是最小的。如果长期规律地使用药物，比如沙美特罗替卡松，这种药物长期吸入以后还是不能缓解，可以用一些长效的，或者是M受体阻断剂和β受体激动剂，联合运用。β受体激动剂是万托林，加一个胆碱类的喘乐宁、异丙托溴胺，同时联合应用，可以加强气道的痉挛的作用。如果规律的吸入了激素药物，吸入了气道缓解药物，还不能缓解症状，那就要加强用药了。口服激素，一般早晨一次用药比两次、三次副作用小，治疗作用大。所以激素药物，口服一般都是在最后，前面最好先用一些缓解气道痉挛的药物。还可以用一些其他的，比如抗过敏的药物，贝芬、白三烯受体阻滞剂，就是孟鲁司特钠。还可以用胆碱的拮抗剂，比如非索非那定、酮替芬，还有茶碱缓释片，这些都是缓解气道痉挛，阻滞胺的释放，减少气道高反应的药物。如果不行，就住院静脉给激素，这种都是哮喘的急性发作或哮喘的危重症。如果住院了以后，还可以有更多的方式，比如用呼吸机，对哮喘的急性发作能够有效的控制。当然除了治疗以外，还有一些临床预防，或者减少发作，增强体质的方式。比如在花粉浓度比较高，或者过敏的季节，气道痉挛反应性比较高的这些人最好能够经常的清洗鼻咽部，这样减少抗原在局部的浓度。再一个就是清洁环境，让环境湿润一点、潮湿一点，有利于粉尘、花粉这种吸附，在局部空气里边漂浮的浓度降低。再有就是增强体质，中医讲正气存内、邪不可干，即使发生过敏反应，它也是由于机体的敌我不分，自身的分辨能力差，身体弱有关。如果身体非常强大，任何的外来因素都能够抵御，这样就不会发生过敏反应。所以要加强身体锻炼，只要适合自己情况的锻炼，对哮喘的发作都有一定的效果，大家可以适当的采用。

  

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  杨效华 主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-03-01 33353次

• 蚊香中毒头晕晕的
  很多人使用了蚊香之后都会出现头晕的症状，甚至会有恶心以及胸闷的情况。对于患有支气管炎或者哮喘的病人会加重支气管和哮喘的病情，这个时候可以算是出现了蚊香中毒，一旦出现了蚊香中毒的情况该怎么办呢？如果吸了蚊香以后仅仅是感到头晕或者胸闷，中毒症状不是特别的严重，这个时候可以离开蚊香所在的环境，到室外走一走，呼吸一下新鲜的空气，喝一些水，这样很快就会缓解。如果蚊香中毒的症状特别严重，除了会出现头晕胸闷的情况，严重的还会造成大脑缺氧，甚至是意识障碍，出现了昏迷，损伤了脑神经。一旦出现了这样严重的情况一定要及时的送去医院进一步的救治，这样才能降低蚊香中毒对身体的伤害。
  语音时长 1:35”
  孟宪华 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 6137次

• 蚊香中毒症状
  蚊香对人体有轻微毒害，蚊香中毒后头晕、恶心、无力、胸闷等症状比较明显，会刺激呼吸道引发咳嗽、呼吸困难，咽喉疼痛等不适。特别是自身有呼吸系统疾病的人群，比如有哮喘、支气管炎、肺气肿等，使用蚊香则会诱发或者加重病情。蚊香使用不当，过量吸入，出现头晕，胸闷症状，应该立即离开，去空气流通处，情况不严重者，呼吸新鲜空气即可恢复，若头晕症状久久不恢复，还有咽喉疼痛，四肢乏力，恶心，昏迷，晕倒等更严重情况出现时，我们需要及时去医院治疗。
  语音时长 1:30”
  孟宪华 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-24 17232次

• 蚊香中毒有什么反应
  吸入蚊香过多可能会导致中毒现象。主要表现为头晕，恶心，无力，胸闷等症状，还可能刺激呼吸道引发咳嗽，呼吸困难，咽喉疼痛等不适。特别是自身有呼吸系统疾病的人，比如哮喘，支气管炎，肺气肿等，使用蚊香则会诱发或者是加重病情。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 8409次

• 蚊香中毒怎么办
  第一，吸蚊香后，引起头晕胸闷等不适，此时中毒症状较轻，应该立即走出室外，吸收新鲜空气，多饮水，加速机体代谢，片刻即可恢复。第二，蚊香中毒严重时，应该立即送往医院治疗，患者可能不仅仅是头晕胸闷，过量有毒物质吸入，可能导致大脑缺氧，严重会损伤神经，导致神经病变，因此应立即送往医院。第三，蚊香中毒不严重的，多喝水，饮食清淡即可。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-21 4603次

• 脑炎的检查方法包括哪些
  脑炎的检查方法一般包括体格检查、血常规检查、脑脊液检查等。1、体格检查：脑炎是一种中枢神经系统感染性疾病，是大脑出现了实质性的急性炎症，需要对患者的呼吸、心率、血压、体温进行检查，更有利于确诊疾病。2、血常规检查：因为大脑存在严重病原体感染，做血常规检查时，可能会出现单核细胞和淋巴细胞明显增高的情况
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-05-25 0次

• 蚊香中毒头晕怎么办？解毒方法大揭秘！
  蚊香作为夏季常见的驱蚊用品，因其方便、快捷而受到广大消费者的喜爱。然而，蚊香在使用过程中若使用不当，可能会对人体造成一定的危害，其中最为常见的症状便是头晕。本文将为大家详细介绍蚊香中毒头晕的解毒方法，帮助大家更好地应对此类情况。1、通风透气：蚊香中毒头晕后，首先要做的是立即打开门窗，让室内空气流通。
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-06-19 0次