前段时间我接诊了一位孕晚期的准妈妈，她一脸焦虑地向我咨询，说她最近咳嗽的时候会出现漏尿的情况，这让她感到非常尴尬和困扰。

我告诉她，其实很多孕晚期的妈妈都会遇到类似的问题，那么，孕晚期咳嗽漏尿到底正不正常呢？下面我为大家详细讲解一下吧！

孕晚期咳嗽漏尿是常见的现象，一般是正常的，是由于子宫增大压迫膀胱和尿道所致，一般对胎儿不会有直接影响。

但如果咳嗽严重，可能会引起子宫收缩，增加早产的风险。

日常生活中的应对方式有这些：

1、盆底肌锻炼：孕妈妈可以尝试进行凯格尔运动，每天进行3次，每次10-15分钟，以增强盆底肌肉的力量。

2、咳嗽方式：采用正确的咳嗽方式，咳嗽时用手托住腹部，减轻对膀胱的压力。避免憋尿，尽量每2-3小时排尿一次。

3、控制体重：整个孕期体重增加控制在10-12.5kg为宜。

4、使用护垫：漏尿时使用护垫，保持局部清洁，建议每3-4小时更换一次。

孕晚期咳嗽漏尿是常见的现象，通常会在分娩后逐渐恢复。通过以上方法可以缓解症状，同时，妈妈们要注意保持良好的心态，如有疑问或症状加重，请及时咨询医生。