土茯苓和香菇可以一起煲汤吗

土茯苓和香菇一般可以一起煲汤,两者没有冲突性。

土茯苓为百合科菝葜属植物光叶菝葜的干燥块茎,其中含有落新妇苷、异黄杞苷、胡萝卜苷、表儿茶精L、琥珀酸、β-谷甾醇等皂苷、黄酮、树脂类等成分,也含有挥发油、多糖、淀粉等成分,具有一定的解毒、除湿、通利关节的功效。而香菇属于一种食用菌,为白蘑科真菌香菇的子实体,其中含有香菇多糖、香菇嘌呤、核糖核酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维以及少量维生素和矿物质等成分。土茯苓和香菇一起煲汤可以补充身体所需的营养成分,对身体是有一定好处的,所以一般是可以一起煲汤的。

建议患者平时养成好的生活习惯,合理饮食,保持营养均衡,避免暴饮暴食,还要注意饮食卫生。另外患者可以适当的增加一些体育锻炼,比如跑步、游泳、打羽毛球等。

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