量血压早中晚最佳测量时间

量血压一般是指血压测量,通常没有早中晚的最佳测量时间。一般建议血压测量在起床后、下午和睡前。

血液在血管内流动时,对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压,是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段,准确的测量血压是基层开展高血压管理的基础。一般建议血压测量在起床后6-10点左右,服用降压药和吃早餐前,以及下午4-6点和睡前10点-11点左右。

被检者在血压测量前30分钟内不能吸烟、喝浓茶或咖啡之类的饮料,并排空膀胱。应在安静的环境中坐在有靠背的椅子上休息至少5分钟,以使全身放松,血压测量的过程中,应双脚着地,保持正坐。尽量保持心情的平缓,屏住呼吸会可能会导致血压升高。

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