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• 芹菜怎么吃减肥

  芹菜可以弄成菜汁，因为这样能够把芹菜丰富的纤维素发挥出来，帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身，因为芹菜是负卡路里食物，吃的话不仅有营养，反而会消耗能量，越吃越减肥。除此以外，也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎、解毒、杀菌的作用。可促进胃肠蠕动，有效改善便秘，预防垃圾毒素堆积在体内。平时多注意饮食的搭配，营养均衡。每天进行适当的运动，达到减肥的效果。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 1932次

• 痛风可以吃芹菜吗

  痛风患者能否服用芹菜，我们说可以的。因为在我们的食物当中，主要是服用一些高嘌呤的食物，才会影响我们的尿酸的增多。这些嘌呤含量很高的食物，主要是一些海鲜、动物的内脏和肉类。而对我们植物食品里面，蔬菜里面芹菜，它是含嘌呤量不高的。而且芹菜它属于粗纤维食物，粗纤维食物的话，它能够帮助通利大便。所以说芹菜是可以服用的，当然这些饮食禁忌只是说，我们提供给大家的一种参考，不能作为绝对的依据。

  

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  王进军 副主任医师武汉市中医医院

  2018-10-31 35638次

• 苦瓜加红枣可以减肥吗
  苦瓜是清热利水，具有减肥和清热的效果，微苦寒。红枣是补血养颜，气血同补为甘温。苦瓜适宜搭配山楂，可增强减肥效果。本方苦瓜加红枣的配方基本取向还是减肥清热，用红枣可以起到调节味道和缓解寒性的效果，苦瓜还具有清热消暑，养血益气，补肾健脾，滋肝明目的功效，大枣也还具有补脾，和胃，益气，生津解毒的作用。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4732次

• 黄瓜汁加蜂蜜可以减肥吗
  黄瓜汁加蜂蜜并没有特别明确的减肥功效，想减肥的人可以适当的吃一些黄瓜，但是蜂蜜中所含的糖分比较高，蜂蜜中含有大量的葡萄糖以及果糖。如果吃过多的分泌，一部分会转化为能量，而另一部分有可能转化为脂肪储存起来，这样就有可能引起体重增加，所以黄瓜汁加蜂蜜减肥并不十分科学。想要减肥还需要制定科学的减肥食谱，想要减肥的人，首先要适当的控制饮食，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮。另外要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，可以适当的吃一些高粱，薏米，燕麦，黄瓜，萝卜，白菜，火龙果等，这些食物中所含的膳食纤维比较丰富，而且所含的热量相对较少，另外想减肥的人还要注意适当的参加体育锻炼，以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-10 4641次

• 芹菜汁可以减肥吗
  病情分析：芹菜汁含有很多的膳食纤维，有利于调节血脂，加速食物的排空，但是单纯的通过芹菜汁，并达不到减肥的目的。意见建议：减肥需要限制每天进食的总热量。青菜，蔬菜水果，五谷杂粮类的食物，含有大量的微量元素和膳食纤维，非常适合减肥的人吃，一定要减少高脂肪，高热量饮食的摄入。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1902次

• 苦瓜加红枣可以减肥吗
  苦瓜具有清热解暑，养血益气，滋肝明目，也有减肥的功效，苦瓜性寒，红枣具有补肾脾，益气生津，解药毒的功能，红枣性温，苦瓜和红枣最好不要泡在一起喝，请单独泡水喝，平时也注意锻炼身体，少吃多餐，不要吃过于油腻的食物。
  靳桂春 主治医师山西省中医院

  2018-12-03 2202次

• 芹菜加花椒煮水能减肥吗
  芹菜加花椒煮水一般不能减肥，而且对减肥没有任何效果，要想减肥还需要通过饮食、运动来减肥。芹菜加花椒煮水减肥的说法没有科学依据，如果使用方法不当还可能会对身体健康造成影响，而且芹菜加花椒煮水对治疗其他疾病也没有作用，正常情况下不建议服用，以免对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况。如果不小心喝了
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 511次

• 芹菜减肥吗
  单纯的吃芹菜并不能够减肥，但是在减肥期间适当的吃一些芹菜对于减肥可以起到一定的辅助作用。芹菜属于是一种粗纤维的蔬菜，其中富含丰富膳食纤维，食用之后可以一定程度上促进胃肠道蠕动，促进脂肪消耗，而且芹菜内含有的膳食纤维遇水后会膨胀，因此能够增加饱腹感，可以减少其他主食的摄入，所以说在减肥期间适当的吃一些
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 881次