吃玉米会导致湿气重吗

吃玉米一般是不会导致湿气重的。

湿气是一种中医理论概念,中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源。一般湿气重与自身原因有关,比如天生脾胃功能不好,脾能够将饮食水谷运化变成人体所需要的能量,并且运送到全身。如果脾胃功能不好,就不能将饮食水谷很好地运化为人体所需要的能量,导致停积在身体内产生湿气。还有与生活环境有关,比如在生活在较潮湿的地区,内外相合就会导致身体内产生湿气,如果居住在潮湿的环境,比如居住在地下室,也会导致湿气的产生。

玉米含有丰富的糖类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、磷、镁、钾、锌等矿物质,玉米还可以作为一种中药材,亦有利尿之功,相对来说玉米还有祛湿的作用,所以说吃玉米是不会导致湿气重的。但是要注意适量的吃玉米,避免吃的过多,导致消化不良等胃部疾病。

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