前一段时间，我陪我的母亲去医院进行体检，体检结果出现血常规异常，医生说白细胞数值为11×10^9/L，得知结果后我们不知道是什么意思，身为医生的解释才得知真相，你是否也有同样困惑？不妨来看看这篇文章吧！

医生讲白细胞正常值为（4.0~10.0）×10^9/L，如果白细胞数值为11×10^9/L则属于偏高的意思。这种现象考虑是生理因素，比如检查前过饱、过于饥饿、过度运动、精神过度紧张等原因。也有可能是病理因素，比如急性感染、急性出血、白血病等，需要进一步检查，才能明确具体原因。

出现白细胞高，需要注意以下几点：

1、调整心态：无论是哪种原因引起的，都应该学会自我调节，不可以过度紧张或焦虑，每天早上或晚上可以冥想5~10分钟，有利于舒缓心情。

2、适当运动：建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，适度运动有利于增强体质，也有利于病情恢复。

我相信，在未来的日子里，无论是我还是我的母亲都会更加珍惜自己的身体，努力保持健康的生活方式。