活血祛瘀的水果相对比较多,比如说山楂,桃子,柠檬,菠萝,柑橘,草莓,蓝莓,苹果之类的水果,都具有活血祛瘀的作用。还含有丰富的维生素C,维生素C具有抗炎以及抗坏血酸的作用。特别是对于跌打损伤的患者,如果出现了经络不通,以及局部有炎性水肿的情况,可以适当的多吃一点新鲜的水果来促进炎性水肿的吸收消退,以促进损伤部位的恢复。

在出现跌打损伤情况以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,要多卧床休息,以促进损伤的恢复。

以上内容仅供参考

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