孕妇如何预防病毒性感冒呢

孕妇平时需要多喝开水,喝水能补充身体所需的水分,也可以在水中适宜的放点冰糖,但对于血糖有点高的孕妇需要注意,有些孕妇在怀孕的时候血糖会比平常高,这个时候就需要少吃点甜的东西。

孕妇要多吃点蔬菜和水果,蔬菜和水果富含充足的维生素和矿物质,能够增强身体抵抗力,抵御病毒性感冒的风险,孕妇由于肚子会慢慢的大起来,走路可能会不怎么方便,但是这不是理由,为了宝宝的健康,孕妇不要整天呆在家里,应该适量的出去走走,跟朋友聊聊天,听听音乐,缓解一下心情。

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