老爱临床上指总是。晚上总是做梦考虑是心理压力过大、气血不足、心肾不交、心脾两虚、阴虚火旺等原因引起的，若是疾病导致的，应及时就医。
1、心理压力过大：
如果日常生活中心理压力过大容易影响心神，从而出现晚上总是做梦，当身体得不到充足的休息时也会伴有困倦、全身乏力等症状。此时属于非疾病因素所致，应及时调整心态，平时可以适当的参加室外活动，比如爬山、慢跑、骑自行车等，有助于缓解心中压力。
2、气血不足：
患病后会导致气血贯穿人体五脏六腑的功能异常，不能维持机体正常生长和运转，主要表现为面色苍白、四肢乏力、失眠多梦等症状。可以遵医嘱在饭前或饭后使用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物治疗，能够发挥气血双补的作用。在日常生活中也需要劳逸结合，合理安排作息时间。
3、心肾不交：
该病会因为肾阴不足，阴液制约阳热功能减退，心火旺盛，从而引起心烦、失眠、健忘、频繁做梦等现象。可以在医生指导下利用温水送服养心安神丸、朱砂安神丸、天王补心丹等药物，有利于缓解不适症状。平时饮食应以清淡为主，可以适量的吃些百合、莲子、银耳等滋阴清热的食物。
4、心脾两虚：
此疾病会因为心脏血液不足、脾脏气血不足，而引起总是做梦、健忘、食欲不振等症状。可以遵医嘱口服人参归脾丸、补中益气丸、参芪五味子片等药物，有利于改善不适症状。用药期间应忌口辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影响药物成分发挥理想的治疗作用。
5、阴虚火旺：
患病后会使人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，容易诱发头晕、潮热等症状，内火过于旺盛也会扰心神，从而引起夜梦增多、五心烦热等症状。可以在医生操作下针灸太冲穴、合谷穴、足三里穴等穴位，可以促进气血运行，疏通经络，有利于内火消散。平时也可以在身体允许的情况下适度的进行运动锻炼，比如散步、太极拳、八段锦等，有利于身体恢复。
上述疾病积极配合医生进行治疗，通常可以控制病情，改善不适症状，预后良好，但是不可以盲目轻信偏方，也不可以滥用药物，以免延误病情。
