我是一名化工厂工人，在工作过程中经常与化学物质接触，前一段时间出现了咳嗽、气短、全身乏力等不良反应，很担心自己的身体状况，于是去医院就诊，医生给我做了详细讲解，说这些症状可能与甲醛中毒有关系，现根据我个人真实经历，给大家分享一下。

什么是甲醛中毒？

甲醛中毒与多种原因有关系，因为甲醛是一种易溶于水和挥发的气体，如果空气中的浓度过高，机体接触或者被人吸入后，身体内的甲醛浓度升高，可引起中毒。甲醛中毒有哪些危害？甲醛中毒可根据病情严重分为轻中毒和重中毒，轻中毒可能会出现头晕、头痛等不适症状。如果症状比较严重，可能会导致神经系统兴奋、肝功能受损，还可能会引发哮喘。上面是我所梳理的关于甲醛中毒的内容，如果您在生活中能够接触到甲醛这种物质，一定要做好个人防护，避免出现甲醛中毒的情况。

甲醛中毒后的注意事项：

1、调整心态：患者不要过于焦虑和紧张，可以听音乐一小时左右，应该选择轻音乐或者古典音乐，能放松心情。

2、多喝水：每天需要保证2500毫升的温开水，可以少量多次的喝，一次性喝的过多。

3、注意休息：应该养成早睡早起的习惯，避免熬夜能够减少机体消耗，每天应该保证8小时左右的睡眠时间。

4、定期复查：治疗一个月左右，可以去医院进行体格检查、血常规检查等项目能够了解身体的恢复情况，做检查时应该放松心情。

最后还需要提醒一下，无论是身体出现哪种不适症状，都应该去正规医院就诊治疗，记得点赞收藏哦。