排卵期基础体温

基础体温监测可以有效的监测到排卵期,即从本次月经来潮的第一天,到下次月经来潮,每天早上测口腔温度,并将温度记录在本子上,连成曲线。

曲线最低点就是排卵日,一般出现在下次月经来潮前第十四天,排卵日前的体温波动在36.2至36.5摄氏度之间。排卵当天体温会下降,排卵日后体温又升高0.3至0.5摄氏度,持续到下次月经来潮,排卵日前三至四天,排卵日后五至七天就是当月的排卵期。在此期间同房要采取避孕措施。

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