测基础体温的时候,清晨清醒空腹测量基础体温,也就是说早晨醒来,第一件事,什么都不要做,所测得的体温叫基础体温。

正常体温是36到37℃,清晨清醒的时候,测得的体温,基础体温是一天中,体温最低的,大部分人在36度或者36度多一点点,女性的排卵之后,午餐后运动后,体温会轻度的升高一般升高0.3到0.5℃,但是肯定不会超过37℃。

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