苜蓿草不能和什么一起吃

苜蓿草不能和橙子、猕猴桃、西兰花、西红柿等VC含量较高的食物一起吃,也不能和蛋白质含量较高的食物,比如黄豆、黑豆、牛奶、鱼虾等一起吃。苜蓿草也不能和三七粉等药物一起吃,以免产生副作用。

苜蓿草富含丰富多糖、大豆黄酮、和异黄酮等营养物质,是一种比较常见的绿色植物。苜蓿草上面的嫩芽和嫩叶都可以食用,具有补充人体营养、提高人体素质的作用。但是苜蓿中有一种叫做草酸的物质,如果草酸物质遇到富含VC的食物,比如橙子,猕猴桃,西兰花,西红柿等,会导致VC的活性被破坏,影响到人体对维生素C的吸收,而且苜蓿中还含有其他的营养元素,也会与VC之间出现相互作用,使人体出现消化和吸收不良的反应,所以苜蓿不能和含有VC的食物一起吃,容易对身体造成影响。也不能和蛋白质含量较高的食物,比如黄豆,黑豆,牛奶,鱼虾等一起吃。因为苜蓿中含有的草酸物质和蛋白质也会产生影响,生成一种叫做草酸蛋白的物质,但是不会被人体吸收,所以如果在短时间内无法将其物质排出,可能会导致身体出现结石的现象。此外,苜蓿草也不可以和三七粉等药物一起吃,会产生相互作用,对患者身体造成危害。

因为都是相生相克的,虽然东西本身具有一定的营养价值,但是两种食物一起吃,不仅不会对身体有好处,反而会影响到身体的健康,所以在吃东西时一定要注意,避免身体出现不良的症状。 

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