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• 怎样预防缓解动脉硬化

  随着现在人们物质生活水平的提高，动脉粥样硬化的发生率也越来越高，尤其是中老年人群。健康的生活习惯和饮食习惯，是预防动脉粥样硬化的重要防线。戒烟限酒、生活规律、适当运动，饮食上低盐低脂、多吃一些富含纤维的蔬菜、水果，可以帮助控制血脂，预防动脉粥样硬化。动脉硬化威胁着越来越多的人群，对此，也不用过于恐慌，一旦确诊动脉粥样硬化，只要通过正规治疗，是可以对它进行一个比较有效的控制。患者在服用他汀类等药物治疗的同时，还可以遵医嘱服用丹参保心茶来帮助预防动脉硬化的发生，同时可以缓解胸闷、心痛、心悸等心血瘀阻的症状。但是，需要注意的是，第一次使用药之前应咨询医生，治疗期间应定期到医院复查。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-07 14034次

• 颈动脉硬化

  大家好，今天咱们再探讨一个临床上，也就是现实生活中，比较常见的现象，颈动脉斑块，现在大家的生活水平都提高了，而且到医院里进行查体，或者到体检中心体检，已经是某些单位，对于职工的一种福利了，也是一部分，咱们的人群，群众，作为自我保健的一种方式了，但是大家可能够注意到了，颈动脉的超声是常查的一个项目，而且在很多的，超过50岁以上的患者中间，甚至现在有40多岁以上的，人群中间就发现，拿到报告单了，一看颈动脉的超声显示，颈动脉，颈内动脉分叉出斑块，甚至双侧都有，许多人都感觉很恐惧了，拿着单子就找体检中心，体检中心说我们处理不了，你去找专业的大夫，到了医院，患者把这个情况说明，常常患者第一句话就是，大夫，怎么把我这个斑块取出来，这可能是许多人的心声，许多人第一的反应，我们把这个问题要澄清一下，首先动脉硬化的斑块，尤其是以颈动脉为代表，斑块出现很正常，它是随着你的年龄地增加，你想，你这个血管运行了那么多年了，要不出问题基本上可能性很小，正如咱们铺设的管道，或者咱们开的一个新车一样，它总有老化的时候，人体也是这，人不可能长生不老，最主要的老化就是靠动脉硬化，血管的老化及全身的老化，所以说这个倒不用恐惧，这个就相当于，类似于你头上长了白头发一样，长了白头发让人心情郁闷吗，确实郁闷，显示着你稍微老了一点了，但是我们勇敢的面对，这个斑块它自己，现在是这样，斑块一般来说，不但颈动脉有，全身都有。为什么大家，单单对颈动脉重视那么狠呢，重视的程度那么重呢，是因为它跟脑子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，这类的斑块会到脑子里去，所以人们才恐惧，但是可以这么说，绝大部分的斑块，一般来说不会脱落的，脱落的都是极个别的，而且都是一些特殊的情况，所以说这就是为什么，但是它一旦脱落之后到脑子里去，就出现了脑梗，脑梗是很可怕的，虽然说不能一下子要命，有的小的斑块，但是脑梗了之后，半侧肢体不能活动，卧在床上，卧床不起，而且大小便失禁，这是很多人都难以接受的，但是这个斑块，绝大部分是脱落不了的，所以这个时候，很多人采取那种的想法说，你帮我取出来，这也是咱们来说不可取的，为什么说，你做手术的创伤，要比你这个斑块带在身上，要大的多的多，所以换句话来说，我们不能为了赚一块医院的钱，去拿着十万块钱做本钱，去赚这一元钱去，因为这一元钱能够赚了之后，也是亏的，赚不了呢，十万块钱投进去了，亏得更厉害，所以手术是不足取的，也不会有大夫，给你把这个斑块取出来，但是我们可以用一些方法，让这个斑块长得更慢一点，让我们这个心里更踏实一点，这是完全可以做到的。

  

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  李春民 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-16 11064次

• 如何缓解动脉硬化
  不管是什么样的疾病，只有通过合理的运动都能够缓解疾病的发作，动脉硬化也不例外，患者平时应该参加体力劳动，这样可以控制身体肥胖，促进身体的血液循环，帮助身体消耗大量的脂肪，选择体育活动的时候，应循序渐进，千万不能做剧烈的运动，尤其是对于老年人，可以采取缓和的运动，比如散步、快步走或者太极拳。也可以通过饮食来调理动脉硬化，多吃植物蛋白的食物，动脉硬化患者可以多吃含有植物蛋白以及复合碳水化合物的食物，比如豆制品和淀粉，尽量少吃单纯碳水化合物、比如蔗糖、果糖、乳糖。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 3979次

• 如何缓解脑动脉硬化
  脑动脉硬化的患者，治疗上需要采用药物进行干预治疗，以及生活方式的干预治疗等。药物方面的话主要是进行抗血小板聚集，降压，调脂，抗炎等方法来进行治疗，有手术指征的话也可以考虑外科介入治疗。另外，就是要针对患者的具体病情来采取不同的治疗方案，控制好患者的基础疾病，并且口服药物的时候需要观察有没有副作用出现，密切监测血压，血糖，血脂等，定期门诊复查。患者生活习惯上也要注意，需要低盐低脂清淡饮食，有糖尿病的患者也需要限制糖分的摄入。平素根据个人情况，适当饮水，参加一定的体育锻炼，控制好体重，戒烟限酒，作息规律，避风寒，保持一个平稳乐观的情绪等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-01-11 1274次

• 如何缓解脑动脉硬化
  病情分析：脑动脉硬化一般采取保守治疗，选择服用药物的方法来改善症状，同时患者注意饮食，防止诱发本病的产生。脑动脉硬化常见于中老年人，糖尿病、高血脂是诱发本病的因素。意见建议：患者在平时应该戒烟戒酒，以清淡、低糖、低胆固醇的食物为主。同时要注意适当的锻炼身体，改善脑部的供血。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-29 401次

• 怎样缓解动脉硬化
  病情分析：想要缓解动脉粥样硬化应该从以下三方面入手，第一要改善不良的生活方式，做到低脂饮食，加强运动，控制体重，戒烟限酒，保持健康良好的心态。第二应该规范化的服用阿司匹林抗血小板治疗，以及他汀类药物来降脂治疗，稳定斑块。意见建议：在用药治疗期间应该监测血常规，肝肾功能，电解质，血脂，血糖，心电图等指标变化，警惕药物不良反应出现。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-05-30 803次

• 女人动脉硬化如何改善
  女人动脉硬化可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方法来改善。1、调整饮食：适当改善饮食结构，建议低盐、低脂、清淡饮食，多食用青菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉等富含维生素C或者矿物质的蔬菜、水果。建议多摄入优质动物蛋白及含不饱和脂肪酸食物，如深海鱼类、淡水鱼、鸡肉、鸭肉、牛羊肉、精瘦肉等，避免摄入高热
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-08-09 539次

• 下肢动脉硬化如何预防
  下肢动脉硬化的预防主要在于：第一、严格控制动脉粥样硬化危险因素，严格的监测控制血压，血糖，血脂，一定要戒烟，可延缓动脉粥样硬化的过程，降低下肢动脉闭塞的发生，有预防心脑血管不良的反应，对于存在上述一个或数个原因的患者应该加强监测，及时发现和诊治可能存在动脉狭窄或者闭塞的病变。第二、对于已经发生下肢动
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 236次