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• 瘦脸的方法有哪些

  目前最常用的一些方法，分为手术和非手术的。第一，去下颌角，也就是我们平常所说的磨骨，让下颌角变小，骨性标志变小了之后，达到瘦脸的目的。这个创伤相对大一些，那么恢复的时间也比较长。第二，注射瘦脸，也就是说的打瘦脸针。这个方法微创，注射之后对人体的损伤小、恢复快。注射完之后，短短的休息一到两个小时，你就可以恢复工作。第三，有的人说拔智齿可以瘦脸，但是这个只是对部分可能有一些作用。但是如果真的是下颌角肥大，比较明显的，你通过拔智齿是解决不了瘦脸的问题的。

  

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  李仁清 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-06 7626次

• 整形瘦脸的方法有哪些

  在医美方面整形瘦脸的方法有以下几种，也分别针对不同的问题。首先是可以进行面部的吸脂，面部吸脂主要是适用于面部脂肪比较多，有些婴儿肥的女孩子，进行面部吸脂以后脂肪都吸走了，面部自然的就会显得瘦下来了。第二就是注射肉毒素来进行瘦脸，注射肉毒素来瘦脸主要适用于咬肌肥大的女孩子，注射瘦脸之后改善也会比较明显的。第三就是做下颌角的截骨整形，适应于骨性肥大，也就是下颌角骨头突出比较明显的女孩。跟前面提到的两种手术方法相比，下颌角截骨手术相对来说是大一些，是需要住院全麻的手术，不过手术做完之后改善也会比较明显的。

  

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  李洁 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-10-25 1559次

• 懒人瘦肚子和腰的方法
  每天吃水果和蔬菜，收腹离不开全身的减肥，因此控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。多喝水，少喝碳酸饮料，起床的时候喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者加了纤维素的水，它能够促进胃肠的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。仰卧起坐，想要达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 13510次

• 整形瘦脸的方法有哪些
  整形瘦脸主要有两个方法，第1个是注射法，也就是瘦脸针，就是利用A型肉毒素，作用于肌肉组织，可以解决咬肌肥大，因为肉毒素是一种生物制品，可以通过基因工程的方法，大规模的生产，它的缺点就是，价格比较昂贵，然后需要长期的注射，瘦脸针注射后，主要要注意的术后6个小时，最好不要躺下，6个小时不要碰水，不要化妆。还有第2个就是吸脂法，吸脂瘦脸的好处就是快速，安全，不反弹，吸脂减肥的是物理性的去掉了多数的脂肪细胞，即便是剩下的少数脂肪再次的充盈，但是相对还是会显得很瘦。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陈修煌 主治医师九江市第一人民医院

  2020-04-01 2462次

• 女生瘦腰的方法
  可以采用一些腹部的运动来进行减肥，常用的方法有很多，如俯卧撑，仰卧起坐，转呼啦圈，跳绳，健身操，游泳，或者是坚持快走或慢跑都可以。但平时一定要坚持40左右分钟的时间，如果达不到运动幅度是起不到减肥作用的。如果运动减肥效果不佳，也可以选择腰部吸脂手术来改善。平时饮食上也一定要注意减少脂肪以及热量高的食物摄入，如各种油炸食品，碳酸饮料，肥肉，糖果或者是巧克力都要少吃。平时尽量吃一些清淡，易消化的，粗粮类的食物。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 202次

• 女生瘦腰的方法
  理想的瘦腰方法就是平时要控制饮食，尽量多摄入蔬菜和水果以及一些优质蛋白，少摄入一些富含油脂的食物，比如油炸食品。平时要多注意运动可以选择坐姿侧伸展、站立侧伸展，包括做背胸伸展。这样的话都能够有效的瘦腰。也可以选择在局部脂肪堆积过厚的部位进行有效的抽脂手术，也能达到塑形的效果。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 瘦肚子脂肪最有效的锻炼方法
  肚子指的是腹部，并不存在瘦腹部脂肪最有效的锻炼方法，瘦腹部脂肪可以通过跳绳、跑步、健身操、仰卧起坐、转呼啦圈等方式锻炼。如果腹部的脂肪比较多，可能是不健康的饮食习惯以及缺乏运动锻炼造成，会导致局部脂肪堆积，从而出现肥胖的情况，需要加强体育锻炼，比如跳绳、跑步以及健身操，同时还可以选择仰卧起坐以及转呼
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-11-22 0次

• 瘦肚子的方法
  瘦肚子的方法有很多，包括转呼啦圈、跑步、练瑜伽等。一、转呼啦圈：通常患者在转呼啦圈时全身的肢体都在运动，会使得身体内的脂肪燃烧，从而达到瘦肚子的效果。二、跑步：患者还可以通过跑步的方式瘦肚子，跑步时可以提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，能起到减肥的效果。三、练瑜伽：练瑜伽可以采取前倾式坐姿、弯
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-07-17 0次