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• 老年患者高血压应该注意什么

  经常在门诊有患者会问到，尤其是老年患者，我的低压为什么这么低，舒张压为什么那么低，这个在老年患者很容易遇到，主要还是因为它血管的弹性不好，舒张功能比较差，所以舒张压就比较低，这个随着年龄增长是有关系，但是如果要是说病人动脉硬化比较早，血管这就退行性变，然后它的舒张功能不好，也可以比较早的出现一个舒张压比较低，所以老年人经常有单纯的收缩期高血压，怎么控制，其实就这时候，咱们就把收缩压控制到一个合适的一个水平，像大于七十五岁的老年患者，把收缩压控制到一百四五都可以，然后舒张压就暂时不去关注它了。因为这个是靠平时就应该早期注意动脉硬化的预防，真的到他舒张压很低的时候，不需要用一些特殊药来提舒张压，就是注意一些平时低盐低脂，然后饮食清淡，注意一些这个就行，还有就是一些跟心脑血管疾病相关的其他因素的一些控制，包括咱们说的H型高血压，H型高血压就是平常可以在查血的时候，查个血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的话，可以适当补充一些叶酸，对防治动脉硬化也有好处，平时要把血脂、血糖、血压这些都控制好，防止动脉硬化过早的发生，对控制低压还是有一定帮助的。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-28 3505次

• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 23635次

• 高血压患者健康管理
  首先就是要提高患者的生活质量，调理身心，比如平常要在饮食上加以改变，就是减少一些含胆固醇、脂肪，钠盐比较多的食物的摄入，尽量的以清淡饮食为主。还有就是每年高血压患者最少要体检五次，比如做一些体温，脉搏，血压，身高体重以及心脏，肺部，腹部的一些各方面的检查，这样能够及早的发现一些病情，及早的进行治疗。还有就是包括平常的一些生活习惯，比如戒烟戒酒，每天坚持一定的体育锻炼，这些都有助于血压的控制，高血压患者平常要经常的测量血压，评估是否存在一些危急的情况，如果有高血压或者是有一些其他的危急症状，那么要及时的到医院进行检查治疗。
  语音时长 01:26”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-20 1670次

• 高血压患者健康宣教
  第一点，要合理的膳食，因为合理的膳食才能够控制住病情的发展，也能够减少其他心血管疾病的发生，所以，在饮食上一定要多吃碳水化合物的食物，比如像米饭、粥、面类以及葛粉、芋头、软豆类，不要吃干豆、味儿浓的饼干。还有就是蛋白质的食品也可以多吃一些，比如像瘦肉、鱼肉、牛奶、蛋类、奶制品，像大豆产品，比如像豆腐、黄豆粉，这些都可以适当的来使用，一定要少吃排骨和五花肉、香肠，还有罐头类的食物。再一个，脂肪类的食品，可以适当的吃植物油，少量的奶油一定要坚决抵制动物油，因为动物油，对于身体会有很大的影响，所以最好不要吃动物油。第二点，要在这个平常的生活习惯上加以改变，比如每天参加适当的运动，减少辛辣、刺激食物的摄入，要戒烟戒酒，不要喝咖啡，浓茶等。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-06 6156次

• 高血压患者应该何时测血压？
  每天清晨醒来时便测血压，此时的血压水平反映了所服降压药物的药效能否持续到次日清晨，如果早晨血压极高，则应测24小时内的动态血压，以便了解睡眠时的血压状况。如果血压在夜间睡眠时和白天的水平大体相同，则应当在睡前加服降压药。如果夜间睡眠的血压低，而清晨却突然升高。则应根据实际情况在醒来时，甚至清晨三到五点时，提前服用降压药。 测服降压药后2小时到6小时的血压，因为短效制剂一般在服药后2小时即达到最大程度的降压效果，中效及长效制剂，降压作用高峰分别在服药后2到4小时，3到6小时出现，这一段时间测量血压，基本反映了药物的最大降压效果。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 1602次

• 高血压患者应该如何睡
  高血压病是多种心脑血管疾病的重要的危险因素。引起高血压病的因素有很多，其中睡眠不好也是可以引起血压升高，对于高血压患者，应该要促进睡眠，不能熬夜，熬夜可以引起血压的波动，可以引起血压的升高，睡前可以泡脚，也可以去散步。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1201次

• 高血压患者健康宣教
  第一点，要合理的膳食，因为合理的膳食才能够控制住病情的发展，也能够减少其他心血管疾病的发生，所以，在饮食上一定要多吃碳水化合物的食物，比如像米饭、粥、面类以及葛粉、芋头、软豆类，不要吃干豆、味儿浓的饼干。还有就是蛋白质的食品也可以多吃一些，比如像瘦肉、鱼肉、牛奶、蛋类、奶制品，像大豆产品，比如像豆腐
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 2177次

• 高血压患者应该何时测血压？
  一、每天清晨醒来时便测血压，此时的血压水平反映了所服降压药物的药效能否持续到次日清晨，如果早晨血压极高，则应测24小时内的动态血压，以便了解睡眠时的血压状况，如果血压在夜间睡眠时和白天的水平大体相同，则应当在睡前加服降压药，如果夜间睡眠的血压低，而清晨却突然升高，则应根据实际情况在醒来时，甚至清晨三
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 200次