心绞痛怎么自救

概述：

当心绞痛急性发作时，如果患者没有随身携带能相关药物也无需过度紧张。此时建议患者立刻停止手中的工作及活动，以端坐位进行休息。同时尽量平复自己紧张的情绪，必要时可以大口呼气缓解焦虑。进行这一系列措施后可以极大降低心肌细胞的氧耗，以此来缓解心肌缺血。患者的临床症状也可以逐渐减轻。如果患者疼痛症状在30分钟后仍未发生明显缓解，建议急诊入院治疗。

对症用药建议：

在疼痛的缓解期间也需要积极使用相关药物来维持病情稳定、预防心肌梗死、降低心绞痛发作的频率。常见的治疗药物有硝酸酯类药物，例如单硝酸异山梨酯、硝酸甘油等。血管紧张素转化酶抑制剂，例如卡托普利、福辛普利、培哚普利、依那普利等。钙离子通道阻滞剂，如硝苯地平、氟桂利嗪、维拉帕米、氨氯地平等。β受体阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔、普萘洛尔、卡维地洛等。抗血小板聚集药物，例如阿司匹林、塞来昔布、氯吡格雷、替格瑞洛等。抗凝血药物，例如肝素、华法林、利伐沙班等。降血脂药物，例如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。

饮食注意：

在日常饮食中建议患者养成少吃多餐的饮食习惯，尽量少吃油脂含量过高的食物。例如肥肉、油炸食品、烧烤、鸡肝、猪肝、蛋黄等。推荐患者多吃一些富含膳食纤维素的食物，例如小麦、黑米、玉米、胡萝卜等。

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