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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3362次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1428次

• 为什么失眠睡不着觉
  引起失眠睡不着觉主要的原因是与日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，心事过多引起的神经功能紊乱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素治疗神经功能紊乱。同时，患者在日常的生活里要保持一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，避免生气，这样是可以改善睡眠的。同时，患者最好在日常的生活里多做体育运动，如游泳、踢足球、打篮球、跳舞、登山、跑步，这样都会让人产生疲倦感，也是可以提高个人免疫力的，能够提高睡眠质量。最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的患者，在日常的生活里，要少吃辛辣，刺激性的食物，戒烟戒酒，同时，患者在睡眠之前要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡。
  语音时长 1:06”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 6326次

• 为什么会天天睡不着觉
  天天睡不着觉这种情况属于神经功能紊乱，由于日常的生活压力过大、情绪紧张、过度劳累、长期的抽烟喝酒，这种情况就会出现神经功能紊乱，治疗神经功能紊乱，可以口服安神补脑液治疗，最好也要服用谷维素来促进睡眠，同时，在日常的生活里要保持有一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，避免情绪紧张和过度劳累，这样是可以有效改善经常失眠。日常的生活里也要多吃新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，多喝牛奶是可以促进睡眠的，也要多吃一些豆制品类的食物，最好每天有适当的体育锻炼，多晒太阳也是可以促进睡眠的。
  语音时长 1:04”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-18 11200次

• 为什么突然睡不着觉
  病情分析：突然出现的夜间入睡困难，失眠多梦等情况，提示目前患者的睡眠质量存在明显的下降的情况，造成这一情况的原因较多。意见建议：比如说一些严重的心理因素，例如工作压力大，生活节奏过快，或者是一些其他情感类的因素，导致患者目前精神状态较差，或者是压力较大，容易出现这样的情况。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-03-03 3101次

• 为什么失眠睡不着觉
  出现经常的失眠，这种情况是属于神经功能紊乱所导致的，导致神经功能紊乱的主要原因是与日常的生活习惯不好有很大的关系，比如精神压力过大，过度劳累，长期熬夜，那么这种情况长期下去就会出现神经功能紊乱的现象。治疗神经功能紊乱可以口服安神补脑液进行治疗，睡觉之前也可以服用谷维素来促进睡眠，日常的生活里要保证心情乐观，避免精神压力过大，要禁烟禁酒，少吃刺激性的食物，这样是可以有效改善睡眠的。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-16 1601次

• 为什么老是睡不着觉
  老是睡不着觉可能是心火旺、心脾两虚、心肾不交等原因导致，可以在医生的指导下应用药物治疗。1、心火旺：心火旺的发病原因可能与过度劳累有关，也有可能与情志失调有关。患病后心火有可能会扰动心神，从而会出现入睡困难的症状，有些患者还有可能会同时出现口干、舌尖发红等表现。可以在医生的指导下应用黄连上清丸、朱砂
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 为什么怀孕老是睡不着觉
  患者怀孕老是睡不着觉一般是由于心脾两虚、心肾不交等原因引起的。1、心脾两虚：常见的临床症状为难以入睡、多梦易醒、健忘、神疲食少，伴头晕目眩、四肢倦怠、腹胀便溏、面色少华、舌淡苔薄、脉细无力等症状，所以当怀孕的患者出现老是睡不着觉的情况时，可能是由于心脾两虚引起的，可通过按摩心俞穴、脾俞穴、神门穴、三
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-19 38次