聂里红 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 | 消化科

西瓜与榴莲能否同享?揭秘两者的食用奥秘!

夏日炎炎,谁能抵挡一块清甜多汁的西瓜的诱惑呢?但吃西瓜时不禁会想:吃了西瓜之后,是否还能尽情享受榴莲的浓郁口感呢?

首先给大家吃个定心丸,西瓜与榴莲其实可以一起享用哦!

西瓜富含92%的水分,堪称夏日的清凉佳品,它有助于消暑解渴,补充身体所需的水分和维生素。而榴莲,虽然气味独特,但营养价值却非常高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物。两者同时食用,并不会产生所谓的“食物相克”现象。

当然啦,虽然它们可以同时吃,但我们还是要注意适量原则。因为西瓜性凉,过量食用可能会导致腹泻,榴莲则因为热量较高,吃太多可能造成消化不良。

接下来给大家介绍一些西瓜和榴莲同吃的小妙招!

1、榴莲西瓜冰沙

2、榴莲西瓜冻

总而言之,西瓜和榴莲是可以一起吃的,只要我们注意适量食用,根据自己的身体状况做出合理选择,就能尽情享受这两种水果带来的美味与营养。

发布时间: 2024-06-12 4375次

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