最近，我的朋友发现自己的眼睛有点不对劲，一开始，朋友只是觉得眼白部分比以前黄了一些，以为是熬夜导致的，可是黄色越来越明显，眼睛开始干涩。出于对朋友的关心，我陪她去医院进行了检查，到了医院，医生详细的询问了朋友的症状后，进行了眼底检查，医生告诉朋友，眼白变黄是由长期用眼过度引起的。听到结果后，朋友急忙询问医生眼白变黄，应该怎么办？让我们一起来看看医生是怎么说的吧。

医生告诉我们，眼白变黄可能是由多种原因导致的，针对不同的原因，处理方法也会有所不同。以下是一些可能的原因及相应的处理方法：

1、眼睛疲倦：不科学、合理地使用眼睛，如长时间面对电子产品、晚上熬夜看手机等，都会导致眼白发黄。改善生活习惯，保证充足的休息和睡眠，有助于缓解眼白发黄的症状。

2、色素沉着：随着年龄的增长，眼白的颜色可能会变得偏黄，是由于结膜表面出现片状色素沉着或黄斑。属于正常的生理反应，不会对视力和眼睛健康造成影响，一般不需要特殊治疗。应避免外界的刺激，如长时间面对电子产品、烟尘等。

3、饮食不当：摄入大量富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、橙子等，可能导致眼白发黄。减少这些食物的摄入，以改善眼白颜色。

除此之外，在日常生活中还要注意一些事项。

1、减少用眼时间：每隔45分钟就远眺5分钟，或做简单的眼保健操。看手机、电脑时，尽量保持屏幕与眼睛的距离在50厘米以上，将屏幕亮度调整到舒适的程度。每天看电子屏幕的总时间不应超过6-8小时。

2、定期眼部检查：每年至少进行一次眼部检查，以监测眼部健康状况，及时发现并处理潜在问题。

通过这次就诊经历，我深刻体会到了眼睛健康的重要性。希望大家也能重视起来，保护好自己的眼睛哦！