不久前，一位中年男士因为头晕、胸闷等症状来到我的诊室，他告诉我，自己平时工作繁忙，生活节奏快，很少有时间关注自己的身体状况。最近，他自测血压发现高压140mmHg，低压90mmHg，心中不免有些担忧。

确实，男士的血压为140/90mmHg属于不正常的情况。

通常情况下，收缩压的正常范围是高于90mmHg，低于140mmHg，而舒张压的正常范围舒张压为60~90mmHg之间，血压140/90mmHg正好在上限。

我跟他说暂时可以不进行药物治疗，可以试试非药物方法。

平时一定要注意，血压问题不容忽视，但也不必过分恐慌。

只要我们保持健康的生活方式，定期监测血压，及时发现并处理问题，就能够远离高血压的困扰。

希望每一位男士都能够关注自己的血压状况，珍惜自己的身体健康。