专家建议: 可适量吃
建议用量: 250g（约8只）/天
慎食人群: 大虾过敏人群、高尿酸血症患者、痛风患者
宜食原因: 大虾属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，孕中期的女性适量吃大虾能够为身体补充上述营养元素，有助于胎儿生长与发育，且对母体健康有益处。
注意事项: 大虾一般可以通过清蒸、糖醋等方法吃，但是不可以过量，以免出现消化不良。
正文:
孕中期的女性可适量吃大虾。
建议用量：250g（约8只）/天。
孕中期胎儿正处于生长和发育的重要阶段，此时应注意饮食的营养均衡，大虾属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，孕中期的女性适量吃大虾能够为身体补充上述营养元素，有助于胎儿生长与发育，且对母体健康有益处。
大虾一般可以通过清蒸、糖醋等方法吃，但是不可以过量，以免出现消化不良。对大虾过敏人群不宜食用，以免诱发过敏反应，大虾中的嘌呤含量比较高，食用后容易导致尿酸水平升高，所以不建议高尿酸血症患者、痛风患者食用，以免影响病情恢复。
孕中期的女性也需要遵医嘱，定期去医院进行产检，此时期常见的检查项目包括B超检查、唐氏筛查等，规范进行产检有助于了解胎儿的生长情况。
